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30天,让您年轻10岁

30天,让您年轻10岁

定 价:¥32.00

作 者: (法)萧夏 著
出版社: 中国人民大学出版社
丛编项:
标 签: 健康百科

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ISBN: 9787300102160 出版时间: 2009-02-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 248 字数:  

内容简介

  作者萧夏博士是世界顶尖的抗衰老预防医学专家,也是许多国际著名影星和社会名流的营养保健医师。他在全球创办的多家抗衰老医学中心,30年来帮助了数以万计的人有效地改善了健康状态,重拾年轻和活力。近几年,萧夏博士的抗衰老理念逐渐为国人所熟知,并获得了国内抗衰老医学界的广泛认同和推崇。《30天,让您年轻10岁》是萧夏博士最新的抗衰老科学研究发现。书中,萧夏博士会告诉您造成衰老的原因,以及如何从起因入手,通过调整生活方式尤其是饮食习惯来找到适合您的年轻方法。按照书中精心调配的30天活力 年轻营养食谱,相信您能够掌握生命保鲜的奥秘。

作者简介

  萧夏,博士(Dr.Claude Chauchard),1945年8月27日出生于法国南部的罗德兹镇。他于法国蒙彼利埃大学取得医学博士学位,专修内分泌学、生物学及运动医学。他是全球顶尖的抗衰老预防医学专家,亦是国际抗衰老预防医学学院的创办人,亚太抗衰老协会会长。他出版了十几本抗衰老的书,迄今已售出120余万册。他经常穿梭于世界各大城市,出席专题讲座及研讨会,发表研究心得。

图书目录

第一部分
 序
 第1章 关于年轻的对话
 第2章 老化的原因
 第3章 4天改变看得见
 第4章 变瘦的关键
 第5章 防止身体“生锈”
 第6章 拒绝僵硬
 第7章 影响寿命的脂肪酸
 第8章 护心——避免动脉硬化
第二部分
 感谢词
 第1章 愉悦——延缓衰老的秘密
 第2章 不能忽视的过敏 
 第3章 小豌豆的营养之旅
 第4章 肠健康与营养长寿
 第5章 营养新阶段
第三部分
 活力-年轻营养时段计划
总结

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