高职大学生心理健康指导

第一章 心理健康概述
一、健康与心理健康
（一）健康
（二）心理健康
（三）健康与心理健康的关系
二、高职学生的心理健康
（一）高职学生的特点
（二）高职学生心理健康的标准
（三）高职学生心理健康教育的意义
三、高职学生常见的心理问题
（一）自卑或自负
（二）自我封闭
（三）心理压抑
（四）孤独无助
（五）心理负担过重
（六）性心理和恋爱心理方面的矛盾冲突
（七）缺乏抗挫折能力
四、培养高职学生健康心理的方法
思考与练习
第二章 正确地认识自我
一、自我意识概述
（一）自我意识的含义
（二）自我意识的发展
（三）正确的自我意识对高职学生的影响
二、高职学生自我意识的特征
三、高职学生常见的自我意识偏差
（一）自傲
（二）自卑
（三）以自我为中心
（四）从众心理
（五）逆反心理
四、培养高职学生健全的自我意识
（一）高职学牛自我意识健全的标准
（二）如何培养高职学生正确的自我意识
思考与练习
第三章 高职学生的情绪与自我调控
一、情绪概述
（一）情绪、情感、情商
（二）情绪的典型状态
（三）情绪健康的标准
二、高职学生的情绪
（一）高职学生的情绪特征
（二）情绪对高职学生的影响
三、高职学生常见的情绪问题及调适
（一）焦虑
（二）抑郁
（三）恐惧
（四）嫉妒
（五）愤怒
思考与练习
第四章 高职学生的人际交往
一、高职学生人际交往概述
（一）人际交往与人际关系
（二）人际交往的意义
（三）影响高职学生人际交往的因素
（四）高职学生人际交往的类型和特点
二、高职学生常见的人际交往障碍及调适
（一）认知障碍
（二）心理障碍
三、培养高职学生的人际交往能力
（一） 人际交往的原则
（二） 高职学生的人际交往方法
思考与练习
第五章 学习与高职学生的心理健康
一、高职学生的学习活动
（一） 学习的含义
（二） 高职学生的学习特点
（三） 高职学生学习的基本形式
（四） 学习与心理健康的关系
二、高职学生常见的学习心理问题及调适
（一）学习能力引起的心理困扰及调适
（二）学习动机引起的心理困扰及调适
（三）考试焦虑及调适
三、培养高职学生的学习能力
（一） 树立现代学习理念
（二） 培养学习兴趣
（三） 培养创造性思维能力
（四） 确立正确的学习战略
（五） 掌握科学的学习方法
思考与练习
第六章 培养高职学生的抗挫折能力
第七章 人格与心理健康
第八章 高职学生的恋爱心理
第九章 高职学生性心理健康
第十章 网络与高职学生的心理健康
第十一章 高职学生就业与心理健康
参考文献