第一章 沙里淘金
问鼎苍穹,你可担当重任吗?
第一关——预备航天员
第二关——训练期航天员的选拔
第三关——飞行乘员组的选拔
挖潜排短,岂容半点隐患?
与医院的零距离接触
链接:实验室检查和常规物理检查
身体器官的“超常体验”
向天问心,孰能从容相对?
心理选拔是件科学的事儿
心理选拔的“金刚钻”
心理选拔的结果评定颇有讲究
乘组选拔
出舱活动最佳人选
第二章 百炼成钢
挑战自我,适应太空环境
千锤百炼——体质训练
链接:航天员的肌力训练
链接:杨利伟的训练数据
挑战极限——超重耐力适应性训练
链接:胸背向超重效应和头盆向超重效应
链接:超重训练设备
头晕目眩——前庭功能训练
“超人”体验——失重训练
链接:“伊尔-76”训练机
颠三倒四——血液重新分布适应性训练
链接:血液重新分布适应性训练的设备
其他航天环境适应性训练
驾驭飞船,练就娴熟技能
上下求索——基础理论训练
我的飞船我做主——专业技术训练
链接:载人航天器
扣动心弦,建立稳健心态
心理稳定性训练
隔离训练
心理支持
应急自救,危难之中生存
待发段——特殊滑道化险为夷
链接:滑道系统如何保障航天员的安全
链接:逃逸塔
上升段——因势利导,最小代价达成目标
运行段和返回段——把握均势,百战百胜
着陆段——细节决定成败
着陆后——狭路相逢智者胜
链接:航天员的救生装备
链接:海(水)上生存训练的过程:
链接:寒区生存训练的过程
链接:沙漠生存训练的过程
链接:热带丛林生存训练的过程
链接:航天救生的方式
虚实结合,模拟飞行全程
我命由我,不由天——飞行程序与任务模拟训练
链接:正常飞行程序的5个飞行时段及其训练内容
链接:正常飞行程序训练的目的
链接:应急飞行程序与故障处理训练的目的
链接:飞行程序训练模拟器
沙场点兵,临危不乱——大型联合演练
第三章 天外漫步
简述出舱活动训练
出舱活动训练的基本内容
出舱活动训练的目的和意义
出舱活动理论训练
出舱活动史概论
链接:人类出舱活动简史
航天员出舱活动技术
链接:选择出舱窗口时需要考虑的主要影响因素
链接:美、俄两国出舱活动程序比较
出舱活动医学基础理论
气闸舱理论
链接:典型气闸舱简介
舱外航天服理论
出舱程序训练模拟器理论
中性浮力水槽设备理论
链接:几种典型的中性浮力水槽
出舱活动专业技能训练
专业技能训练的内容
典型的专项技能操作项目
出舱程序训练
出舱程序训练的内容
链接:“奥兰-M”舱外航天服出舱程序训练的主要内容
出舱程序训练的方法
出舱活动任务训练
链接:着水槽训练服水下训练的基本内容
出舱航天员的心理训练
链接:有助于航天员适应失重状态的训练
第四章 飞天基地
初现端倪的飞天基地
欧洲航天局与欧洲航天员中心
日本的筑波航天中心
印度与载人航天
美国约翰逊航天中心
中心的诞生
中心的任务
光辉的历史
训练设施
飞控任务
对外宣传
展望
俄罗斯加加林航天员训练中心
星城——航天员的摇篮
辉煌的成就
完善的航天员训练体系
中心的博物馆——连接历史与未来的地方
积极参与国际合作
展望
中国航天员科研训练中心
中心的诞生
中心的使命
追赶世界的中国飞天
祖国的航天事业高于一切
用中国特色打造世界一流
展望