前言
第一章 购物省钱——一分钱买两分货
1 提前预算不立危墙
2 制订一个全年购物计划表
3 设定好最佳购物时段
4 将购物时间缩减一半
5 抑制购物冲动
6 省钱是“拼”出来的
7 小件商品团购省钱又流行
8 做“抢抢族”，试用品走潮流前端
9 做“抠抠族”，网购更省钱
10 尝试手机购物便捷又实惠
11 批发市场逛一逛
12 只购买打折商品，优惠实惠多
13 积攒折扣券，打折送礼
14 注重实惠至上，等待特卖
15 多方掌握促销信息
16 尽量少刷信用卡，坚持现金购物
17 网上购物省钱路径大搜索
18 精明购物省钱的小绝招
19 购物砍价有诀窍
第二章 饮食养生省钱——花得少，吃得好
1 巧买菜可以更省钱
2 学会饮食DIY，把自己培养成厨师
3 多吃天然彩色食物既省钱又健康
4 养成素食主义的习惯
5 实用素食养生守则
6 素食族补充营养备忘录
7 秋季养生多吃排毒素食类食物
8 省钱又减肥的豆腐餐
9 巧用西瓜皮制作养生餐
10 绿豆芽做菜，便宜又减肥
11 苦瓜可以做成长寿菜
12 抗衰养颜的蜂蜜番茄
13 南瓜养生法
14 养血健脾的胡萝卜
15 黄瓜——清热养生菜
16 含碘冠军海带
17 芹菜养生美食
18 茄子是心血管病人的食疗佳品
19 保健美颜吃大枣
20 初春吃韭菜可提高免疫力
21 夏季养生粥
22 秋天健身粥
23 冬季巧食汤粥滋阴补肾
24 有抗癌功效的药粥
25 经济易制又具有排毒功效的蔬菜汁
26 两汤一粥可以“吃掉”黑眼圈
27 特效养生保健药茶
第三章 健康保养省钱——省钱保养两不误
1 厨房取材美容省钱又省时
……
第四章 水电气省钱——省钱从省小钱开始
第五章 买房房贷省钱——买楼省钱按揭有妙招
第六章 家装省钱——明明白白装修，轻轻松松省钱
第七章 开车修车省钱——有车族也要算经济账
第八章 教育留学省钱——精打细算、巧用留学资金进行理财
第九章 上网省钱——网络是最省钱利器
第十章 话费省钱——节省到家，省钱一大把
第十一章 旅游省钱——花最少的钱，看最好的景
第十二章 金融省钱——赚一把同时省一把
第十三章 其他方面省钱——时尚省钱大串联
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