第一部分 认识内心：驾驭自我的心理策略
一、心态决定命运
既然事情已经过去，就不要为打翻的牛奶哭泣
宽容是告别“心苦”的最佳处方
顺应自然，知足常乐
成就来自于一心一意的专注
二、关注别人眼中的自己
看轻自己，才能轻装前行
让自己总有被需要感，让他人永远依赖你
争取表现机会，让更多的人知道自己
三、演好自己的角色
活出真实的自我，做自己想做的人
你不能控制他人，但你可以掌握自己
不要企望自己的心灵深处永远完美
四、发现心灵深处的自我
认识“自我”比认识客观现实更难
能够认识自我的人是高明的
明智者当明察自己的不足
避免“巴纳姆效应”，客观真实地认识自己
五、永远相信自己
自信是给对方的定心丸，一定要把自信传给别人
完全相信自己的人，才会成功
提高自己的期望值，因为人生永远都有希望
自信是需要长期坚持的一种生活习惯
六、重视心灵的体验
可怕的不是事业失意，而是心灵失控
让忙碌充实你的空虚心理
让“紧张”慢慢“放轻松”
七、性格系统中的“木桶效应”
性格不是简单的1+1运算
弄通性格复杂性的成因很有必要
一定要换掉那块短板
八、发挥优势胜于弥补不足
挖掘并炒作自己的优势
人生的诀窍是经营自己的长处
发现自己的长处，肯定自己的能力
……
第二部分 掌控对方：人际交往中的心理策应
第三部分 读懂人心：看清别人的心理策略
参考文献
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