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反省自以为是的168个健康误区

反省自以为是的168个健康误区

定 价:¥24.00

作 者: 王丹 编著
出版社: 新世界出版社
丛编项:
标 签: 健康百科

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ISBN: 9787510404399 出版时间: 2009-08-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 211 字数:  

内容简介

  《反省自以为是的168个健康误区》从家庭生活的实际需要出发,从大众性、实用性、科学性着手,精心归纳了日常生活中最常见的168个我们常常自以为是的健康陷阱,并通过科学的分析和通俗的讲解,指出正确的做法,希望它能帮助各位读者朋友改变不科学的生活习惯,轻松地走出健康误区,走向健康,走向幸福!伪装的健康知识,比害人的毒药更容易伤害我们,因为它具有很大的欺骗性,让我们如飞蛾投火般自己撞上去。这是一本有关现代家庭生活细节与健康常识的科学指南,更是日常保健的“百宝箱”。拥有它,您就能从容不迫地解决生活中经常遇到的棘手难题,重视那些本不该忽略的生活细节,在忙碌的生活中找到一把开启健康之门的钥匙。

作者简介

  王丹,毕业于中国音乐学院,北京师范大学教育学院课程与教学论专业硕士。中华女子学院学前系艺术教研室主任,担任重点课题“柯达伊音乐教育思想与实践在幼儿园中的运用”的研究负责人。王丹著述颇丰,其中,《哈佛多元智能——婴幼儿音乐智能开发训练》、《关于音乐欣赏活动中体态律动对幼儿的注意集中状况影响的研究》、《吟诵——训练歌唱能力的好方法》、《关于多元智能中音乐智能的思考》、《夸美纽斯的美育观念》等专著和文章深受广大读者的喜爱。

图书目录

误区1:长期使用药物牙膏能防治牙病
误区2:“饭后百步走,活到九十九”
误区3:不痛不痒就是健康
误区4:午餐后抓紧时间小睡一会儿
误区5:老年人记忆减退是正常现象
误区6:蒙头睡觉对健康没有影响
误区7:睡觉姿势对健康的影响不大
误区8:酒只要不与药同服就没事
误区9:经常吃绿色食品有益健康
误区10:饭后喝茶有助消化
误区11:糖尿病患者可以放心地食用木糖醇
误区12:豆腐吃得越多越健康
误区13:食物要趁热吃
误区14:腌熏制品只要不变质就不会危害健康
误区15:长期服用蜂胶产品有益健康
误区16:打呼噜就是睡得香
误区17:口腔溃疡就是“上火”了
误区18:牙疼不是病
误区19:冬季锻炼不用防寒
误区20:喝凉水、凉饮料更解渴
误区21:早晨是喝牛奶的最佳时间
误区22:浓茶解酒很安全
误区23:经常揉膝盖可以保养膝关节
误区24:饭后吃水果有助消化
误区25:水果吃得越多越好
误区26:吃饭时可以看电视
误区27:小区健身器械都适宜老年人使用
误区28:饮料好喝又补水
误区29:老花镜可以随意佩戴
误区30:饭后一支烟,赛过活神仙
误区31:清晨是锻炼的最佳时间
误区32:“高枕”无忧
误区33:睡眠时间越长越好
误区34:人人都应该午睡
误区35:熬完夜只要补觉就行了
误区36:午餐凑合晚餐补
误区37:多看电视不会影响健康
误区38:夏天“光膀子”睡觉易散热
误区39:电热毯不存在健康隐患
误区40:卫生纸一定很卫生
误区41:居室内养花越多越好
误区42:冬季不宜开门窗通风
误区43:上厕所时可以看书读报
误区44:看书时光线越强越省力
误区45:水龙头隔夜直接用也无妨
误区46:按摩器老年人皆宜
误区47:孩子吸吮手指是正常现象
误区48:越贵的化妆品对人体的健康伤害越小
误区49:老年人喝粥,多福多寿
误区50:消毒湿巾可以有效杀菌
误区51:吸烟只会伤肺
误区52:人人都适合睡软床
误区53:盐吃得越少越健康
误区54:吃鸡蛋会使胆固醇增高
误区55:人人都适合吃补品
误区56:不含防腐剂的产品就是安全食品
误区57:冰镇西瓜更解暑
误区58:吃巧克力会使人发胖
误区59:晚餐吃得晚点没关系
误区60:喝水只是为了解渴
误区61: “边吃边喝”不影响健康
误区62:晚餐吃麻辣食物没关系
误区63:常喝骨头汤可以补钙
误区64:牛奶越香浓越好
误区65:老年人可以随意吃水果
误区66:大蒜人人皆宜
误区67:牛奶人人皆宜
误区68:打针、输液比吃药见效快
误区69:感冒是小病
误区70:做梦是正常的生理现象
误区71:心理疲劳只会导致心理疾病
误区72:洗澡越勤越健康
误区73:光吃菜不吃饭是健康的减肥方法
误区74:药太苦时加点糖
误区75:用药只分年龄,不分男女
误区76:服药必须用白开水
误1X77:腹泻了就用止泻药
误区78:泻药通便秘方便快捷
误区79:便秘只是生理上的毛病
误N80:有了创伤就用创可贴
误区81:如厕时吸烟可以解秽
误区82:保鲜膜减肥法健康有效
误区83:胎儿越胖越健康
误区84:乳腺癌是女性的“专利”
误区85:男人就应该留胡须
误区86:青春期拔胡须没关系
误N87:老年人后仰洗头安全又舒适
误N88:发烧时只要出汗就可退烧
误区89:抗眼疲劳就用眼药水
误区90:测量血压值,一次就行
误区91:运动强度越高身体越棒
误区92:老年人跳舞前不用测血压
误区93:老年人吃药“一把吞”可增疗效
误区94:老年人吃菜煮得越烂越好
误区95:避孕药适合每一位女性
误区96:乳房隆起就应该及时戴胸罩
误区97:老年人早餐吃得越早越好
误区98:女性月经期可以穿紧身内裤
误~IX99:老年人不应该吃零食
误区100:产后出现抑郁情绪不是大问题
误区101:女性不抽烟很少得肺癌
误区102:男人脾气大点是正常现象
误区103:经期前后乳房疼痛纯属正常现象
误区104:刚出炉的面包新鲜健康
……

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