孕1月：恭喜你怀孕了
第1周：你准备好孕育宝宝了吗
胎教方案：孕育健康、聪明宝宝的两个方案
孕期禁忌：婚后不宜马上怀孕
准爸爸爱妻行动：戒掉影响孕妈妈健康的坏习惯
本周妊娠大事记1：早孕试纸——验孕好帮手
本周妊娠大事记2：接受医学检查的必要性
营养与饮食
推荐食谱
第2周：孕育优质宝宝
胎教方案：将精神调整到最佳状态
孕期禁忌：不宜人工流产后短时间内受孕
准爸爸爱妻行动：做个合格丈夫和准爸爸
本周妊娠大事记1：接种疫苗，为孕育做好准备
本周妊娠大事记2：最佳受孕时机
营养与饮食
推荐食谱
第3周：补充“好营养”，做健康孕妈妈
胎方案：记录孕期每一天
孕期禁忌：不宜高龄怀孕
准爸爸爱妻行动：帮助妻子缓解紧张的情绪
本周妊娠大事记：预防哮喘
营养与饮食
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第4周：生命在你体内孕育
胎教方案：打造有益的家居环境
孕期禁忌：不宜酗酒、吸烟
准爸爸爱妻行动：第一次去医院要做好充分准备
本周妊娠大事记：怀孕有征兆
营养与饮食
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孕2月：勇敢地面对“害喜”吧
第5周：孕育宝宝的苦与乐
胎教方案：保持平和愉快的心态
孕期禁忌：忌接触有毒物质和射线
准爸爸爱妻行动：帮妻子减轻压力
本周妊娠大事记1：预防流行性感冒
本周妊娠大事记2：预防泌尿道感染
营养与饮食
推荐食谱
第6周：“害喜”来了，孕妈妈要挺住
胎教方案：走进大自然
孕期禁忌：忌忽视早孕反应
准爸爸爱妻行动：做孕妈妈的贴身护卫
本周妊娠大事记1：孕早期用药须知
本周妊娠大事记2：羊水过多不容忽视
营养与饮食
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第7周：胎宝宝在快乐中长大了
胎教方案：为胎儿创造良好的情绪环境
孕期禁忌：不宜喝冷饮
准爸爸爱妻行动：减轻妻子的心理压力
本周妊娠大事记：孕妈妈穿衣有道
营养与饮食
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第8周：你的体内正发生着巨大的变化
胎教方案：联想胎教
孕期禁忌：忌在受孕初期和分娩前用安定
准爸爸爱妻行动：帮妻子缓解孕期工作压力
本周妊娠大事记1：不要忽视腮腺炎
本周妊娠大事记2：弓形虫感染的防范
营养与饮食
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孕3月：生命已完成最基础的构建
第9周：和胎宝宝一起聆听音乐
胎教方案：选择适宜的胎教音乐
孕期禁忌：冬天不宜用电热毯
准爸爸爱妻行动：妻子孕吐时及时递上一杯水
本周妊娠大事记1：警惕非正常妊娠
本周妊娠大事记2：自我开导
本周妊娠大事记3：避开电磁辐射
营养与饮食
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第10周：别让不好的生活习惯伤害孕妈妈
胎教方案：保持夫妻良性互动
孕期禁忌：孕妈妈不宜喝咖啡
准爸爸爱妻行动：为妻子挑选一位优秀的妇产医生
本周妊娠大事记1：管理个人健康
本周妊娠大事记2：下腹剧痛预示的严重问题
营养与饮食
推荐食谱
第11周：胎宝宝长成花生大小了
胎教方案：想象宝宝出生后的形象
孕期禁忌：孕妈妈不宜打麻将
准爸爸爱妻行动：帮孕妈妈做运动
本周妊娠大事记1：阴道出血怎么办
本周妊娠大事记2：改善腹胀
营养与饮食
推荐食谱
第12周：轻松应对早孕反应
胎教方案：培养胎宝宝的性格
孕期禁忌：孕早期不宜多吃动物肝脏
准爸爸爱妻行动：学会承认“错误
本周妊娠大事记1：以平常心看待早孕反应
本周妊娠大事记2：6种早孕反应
营养与饮食
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孕4月：满怀幸福地感受胎动
第13周：孕妈妈，最美丽的人是你
胎教方案：音乐胎教全接触
孕期禁忌：忌随意摆放花草
准爸爸爱妻行动：对孕妈妈说“你最美
本周妊娠大事记1：保持好心情
本周妊娠大事记2：做好职场孕妈妈
营养与饮食
推荐食谱
第14周：孕妈妈要适当忌口
胎教方案：告诉宝宝“妈妈爱你
孕期禁忌：孕妈妈不宜吃火锅
准爸爸爱妻行动：陪妻子看电影
本周妊娠大事记1：流鼻血的原因及处理办法
本周妊娠大事记2：应对小腿抽筋的妙计
营养与饮食
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第15周：对过敏儿说“不
胎教方案：散步是种很好的胎教方式
孕期禁忌：不宜拔牙
准爸爸爱妻行动：为孕妈妈提供健康饮食
本周妊娠大事记：预防过敏儿形成
营养与饮食
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第16周：拒绝盲目安胎
胎教方案：起个寓意祝福的中性乳名
孕期禁忌：孕妈妈不要盲目安胎
准爸爸爱妻行动：接受妻子的变化
本周妊娠大事记：孕期眼睛保健
营养与饮食
推荐食谱
孕5月：胎宝宝有了一定的感知力
第17周：别让贫血找上你
胎教方案：抚摸胎教
孕期禁忌：忌铝摄入过多
准爸爸爱妻行动：无微不至地照顾孕妈妈
本周妊娠大事记1：预防孕期贫血
本周妊娠大事记2：警惕习惯性流产
营养与饮食
推荐食谱
……
孕6月：最舒服的时刻来了
孕7月：努力长成聪明宝宝
孕8月：孕晚期不适又来了
孕9月：坚持就是胜利
孕10月：随时可能和宝宝见面
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