OL，我们是主角

Lesson 1　学会施展你的人格魅力
　（一）做一个懂得控制情绪的人
1.人人都有情绪，但学会控制它
2.控制情绪的方法
　（二）竞争，但学会善待周遭
1.竞争中，先学会“简单”地工作
2.竞争中保持张弛有度
　（三）展现你人格魅力的职场智慧
Lesson 2　做个自信的OL
　（一）职场最忌不自信
1.自信是一种生存法则
2.自信从何而来？
3.你已为自信做好了准备吗？
4.面对歧视如何应对
5.自信让你时时美丽
　（二）更多的自信，更大的职场生存空间
1.自信为你创造更多机会
2.塑造一个亲切自信的你
3.职场上，彰显自信的技巧
4.不自信将让机会白白溜走
　（三）OL自信修成全攻略
　1.自信要摆脱自卑与自大
2.给你的自信找个支点
3.自信是这样修成的
4.OL，自信起来
5.自信其实很简单
Lesson 3　助你成功的行动力
　（一）职场需要的是行动力
1.行动力决定工作能力
2.女性其实可以具备更强的职场行动力
3.行动力助你杀出一条血路
　（二）OL，提升你的行动力
1.女性应随时为更高的行动力充电
2.少说话，多做事
3.强化你的执行力
4.职场精英善于将理论转化为行动力
5.行动力不等于埋头傻干，还要有策略
6.提高你的工作效率
　（三）行动力让你大放异彩
1.成功的决心决定行动力
2.领导者的行动力在于永不为自己找借口
3.保持你的行动力
Lesson 4　能力与修养的自我提升
　（一）提升竞争力先要进行能力的自我提升
1.你的能力已让你具备了职场竞争力吗？
2.提升自我能力，远离裁员黑名单
3.成为领导者的野心要配合更多能力的自我提升
　（二）职场中，请保持充电
　 1.职场充电别死机
　 2.充电让你的工作能力时时保鲜
　 3.高薪，职业充电攻略
　4.选对你的充电方向
　 5.职场充电的选与看
　（三）OL，时时提升自我的职场修养
1.职场女性应该具备的修养
2.修养是怎样炼成的？
3.良好的形象也是修养的一部分
4.谈吐也会暴露你的修养
　（四）驰骋职场的若干注意事项
1.看准时机，循序渐进地提升自我竞争力
2.不妨学做“职场乞丐”
3.克服职场“倦怠期”
4.跳槽要看准时机
5.职场女性的“奥巴马”战略
Lesson 5　职场交际的智慧
　（一）为自己建立一张职场关系网
1.职场，必须具备良好的交际能力
2.职场不妨八面玲珑
3.维护好你的人际关系
4.职场交际策略
5.打造良好的职场关系网
　（二）职场交际需要步步为营
　1.摆脱职场交际恐惧
　 2.如何应对交际中的尴尬
　 3.不要落入人际的“陷阱”
　 4.同事问保持最佳距离
　 5.切莫拒人于千里之外
　 6.巧妙应对办公室帮派之争
　 7.巧妙应对上司
　（三）职场人脉助你成功
　 1.职场中要有协作意识
　 2.混迹职场，需要人脉
　 3.如何在职场打通人脉
结语