第一章 身“舞”彩凤双飞翼——优雅服饰的礼仪
量体裁衣，风采尽显——不同身材的服装搭配
赤橙黄绿青蓝紫，你是谁的专属天使?——不同肤色的着装选择
不可如此“潇洒”——不可不知的着装细节
一“扣”不慎，满盘皆输——西装纽扣的系法
怎样穿出你的风度?——西装与衬衣的选择
“V”字区的“画龙点睛”——领带的佩戴方法
一失“足”成“千古恨”——西装皮鞋的搭配
如此“黑白配”，谁的灰色空间?——西装袜子的选择
拥有“三剑客”，立时显身价——男士的三件小配饰
不可离“裙”的社交生活——女士裙装的魅力
足上风光，腿部景致——女士鞋袜的讲究
画龙点睛，还是画蛇添足?——首饰的选择
纤纤玉手，风情万种——手饰佩戴法则
第二章 人面桃花相映红——仪容塑造的礼仪
美好心情，从“头”开始——发型礼仪
爱要怎么说出口——口部细节须知
淡扫娥眉朝画师——妆容礼仪
男士，你的“面子”更重要——男士皮肤护理
香奈尔N0.19——香水的使用
第三章 此时无声胜有声——站立坐行的礼仪
要“坐”就“坐”最好——正确坐姿的阐释
翩然而来，飘然丽去——入座离座礼仪
千里之功，溃于一“立”——站姿礼仪
歪歪扭扭，成何体统——上体摆放要适宜
你的美腿会摆放吗?——下肢摆放的礼仪
香车美女的诱惑——上下轿车的礼仪
气质“蹲”显——蹲姿礼仪
白领如何“丽”人——职场礼仪
第四章 口吐莲花施妙语——言语沟通的礼仪
美需要距离——避谈隐私话题
来而不往非礼也——寒暄的技巧
让你有-千个原谅的理由——道歉之道
“感”时若期花溅泪——如何言谢
千斤-个“不”，拒绝实在“苦”——拒鲍他人的技巧
“争”之以“礼”，“辩”之以情——不伤和气的争辩妙招
别问我是准，这样让我心碎!——准确记忆对方名字
抒怀何必“三寸舌”?——谈话中的无声语言
说者无意，听者有心——说话要注意听者的心理感受
老板不再“板”着脸——怎样和老板变流
“太极”是一种语言艺术——模糊语言的运用
“言”不容缓——怎样做好即兴演讲
第五章 礼尚往来真情现——接待拜访的礼仪
第六章 醉翁之意不在酒——请客吃饭的礼仪
第七章 新朋老友一线牵——接打电话的礼仪
第八章 天生我才必有用——求职面试的礼仪
第九章 众里寻他千百度——公共生活的礼仪
第十章 海内存知己——涉外交往的礼仪
附录 奥运中国，风采在礼仪中绽放
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