波林·罗森，现居住于英国，她著有多本营销和自助类著作，且拥有多年成功经营其自办的营销、公关和培训公司的经验。她是个出色的演说家，同时她也是广受欢迎的小说的作家。20年来她从未放弃过成为一位优秀出版者的梦想。在成就写作事业的道路上，她经历了几次坎坎坷坷，面对这些坎坷时，相信自己、积极面对、始终乐观的态度是她最终取得成功的根本。她频频举办会议和职场方面的专业演说，是一位广受欢迎的励志演说家，并且曾给无数人提供过帮助，教会他们如何展现更为自信的行为举止，更好地支配自己的生活。布赖恩·洛马斯，在英国南海岸一带从事商业咨询与培训工作。这也是他的第二份职业——他的首份工作是在英国和美国的一些地区从事零售管理。在开始个人的咨询与培训事业之前，他在一个大的高级街区零售公司主管营销部门，负责英国地区的商业开发。最终他负责的地区多达100个以上，管理着1000个以上的员工，每年的营业额超过4亿英镑。那么，他为什么要转换职业呢？嗯，按他自己的话说就是：“我在一家大公司担任一份很具挑战性的工作，而且薪水也不错——但是我觉得过得并不快乐。我的工作完全占据了我的生活，照这样下去我觉得毫无意义。是时候去平衡一下了，那就是找一份新工作，一份既能充分发挥我的经验，又是我真正想做能给我带来乐趣的工作。”他还说道：“在自己开的公司工作两年之后，我以前的同事们很肯定地对我说，我换工作的决定是非常正确的，他们告诉我说，我看起来、听起来的状态从未像现在这么好过。我之前没有意识到这一点，但如果我再继续那样工作下去的话，那些负面状况也许会变得太过恶化，在及时做出调整之前，我的状况将得不到任何改观。”“那些现状让我很难统观整个压力和时间管理的影响。本书中有一个结论，我相信它可以帮助他人了解到，压力和高强度的时间需求是可以解决的——而且越早解决越好。”“这些情况也让我更加重视压力与时间管理。其结果之一就是写书，而且我相信，它可以帮助大家明白，压力和对时间的需求都可以有效地管理，而且越早开始管理，其效果就越好。
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