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减肥瘦腿要革命(上下)

减肥瘦腿要革命(上下)

定 价:¥30.00

作 者: 美人会编辑部 编著
出版社: 珠海出版社
丛编项:
标 签: 减肥/瘦身

购买这本书可以去


ISBN: 9787806897324 出版时间: 2007-08-01 包装: 平装
开本: 大32开 页数: 全2册 字数:  

内容简介

  美丽要革命,女人你最美《美人会》资深编辑携塑美专家全新推出美丽革命系列,为所有女性倾情打造美丽武器。让我们从现在开始,来一场轰轰烈烈的革命吧!瘦腿要革命:拥有修长而纤细的美腿是每个女人毕生的梦想,你对自己的腿感到不满意吗?本书有专家指导、点评,从饮食和运动两个方面入手,帮你解除O型腿,萝卜腿、大象腿等丑腿危机,还有达人们的最新潮、最快速的瘦腿方法,DIY腿膜,瘦腿小贴士……帮你365天,天天雕塑绝世美腿!模特修长的美腿很是让人羡慕,还在感叹自己不如她们吗?“瘦腿要革命”让你拥有修长美腿的理想不再是梦!减肥要革命:“我要减肥!”难道你还停留在喊口号的阶段上吗?快停止这种不现实的行为吧!《减肥要革命》带你实现真正的成功,1%诚心斗99%努力:100%成功!减、减、减!一减到底、一减成功!爱美的你还在等待什么?我的地盘我做主,成为名副其实的排骨精就跟我们一起革命到底。减肥没有失败,我们完全可以信赖。

作者简介

暂缺《减肥瘦腿要革命(上下)》作者简介

图书目录

减肥要革命:
 《减肥要革命》预备战
 Pan 1
  局部减肥  
   O花费告别浮肿做巴掌脸美人
   赖床睡美人成就小腰精
   矿泉水瓶使我拥有美臂不是梦
   丰胸翘臀S计划
   吃吃、动动的瘦腿心得
   DIY按摩瘦身彻底解决局部胖
   瘦身霜我选我的!
 Part 2
  膳食疗法
   水果减肥全解析瘦得更多更健康
   绿色瘦身潮,玩转天然植物粉
   喝对茶就掉肉的窈窕计
   有机种子一周减8斤——满腹100分减肥100分
   以油排油:橄榄油排油减肥法
   窈窕主妇的吃不胖厨房
   一个月掉肉4kg的MONK减肥法
   低Gl减肥法一月永甩6kG肥肉
   密集减肥法吃面包也能瘦
Part 3
  合理运动甩掉身上的脂肪
   对付赘肉的秘密武器
   瑜伽减10斤?20斤?30斤?由你决定
   想减肥?上健身房去吧!
   舞动好身材肥肉甩光光
   走出运动减肥五误区
Part 4
  减肥从改变生活习惯开始
   改善生活习惯,健康自然瘦
   排毒减肥百战百胜
   只是洗澡就变瘦了
   喝水也能瘦?是的!
   轻松享“瘦”边睡觉边减肥
   生理期安全减肥让你瘦一辈子
   跳出反弹陷阱突破减肥停滞
   新妈咪恢复好身材减肥法
 Part 5
  药物和外科手术减肥
   手术胃束带:减肥捷径!
   磨骨瘦脸让她尖叫
   吸脂减肥立竿见影
   针灸减肥真的有用吗?
   塑身内衣改变身型就是现在
   减肥药,想说爱你不容易
瘦腿要革命:
 Part 1
  瘦腿学前班
   Section 1 瘦腿的终极目的
   Section 2 瘦腿先纠骨
   Section 3 找准你的瘦腿革命战略
   Section 4 美腿SOS
 Part 2
  瘦腿初级班
   Section 1 腿型问题一扫光
   Section 2 魔法穿衣镜
   Section 3 日常轻松瘦腿法大集合
   Section 4 OFFICEring
   Section 5 瘦身美食馆 
 Part 3
  瘦腿中级班
   Section 1 美腿局部训练班
   Section 2 美腿训练集中营 
   Section 3 涂涂抹抹大联盟
 Pan 4
  瘦腿高级班
   Section 1 科技革命完美你的腿
   Section 2 瘦腿秘密武器
   Section 3 腿部肌肤护理
 Pan 5
  美腿格言
   美腿修炼密码·粉丝美人专用
   美腿修炼密码·毅力美人专用
   美腿修炼密码·忙碌美人专用
   美腿修炼密码·怪怪美人专用

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