感谢折磨你的事儿

绪论 感谢折磨你的那些事儿
伤害，让我们学会面对
挫折，让我们懂得思索
困惑，让我们不停寻找
失败，让我们突然醒悟
学会感谢那些折磨你的事儿
第1章 坦然面对自己遭遇的一切
面对生活困惑的反思
是改变生活，还是被生活改变
为什么说“人人都在逆境中”
顺境逆境只是一种状态
压力状态中的逆境生存智慧
在逆境智慧中释放你的潜能
总结：感谢生活中的那些逆境
第2章 必须走出思维怪圈
给自己一股敢于向前的勇气
马太效应与逆境突破
积极的心理暗示
不会改变难成功
制定一个可行的人生目标
总结：感谢那些思维怪圈
第3章 如何在失控中学会驾驭
什么时候，人最易失控
掌控了情绪，就掌控了一切
不要回避生活的实质
在理想与现实间迷失
主动是驾驭，被动是驱使
在坠落中长出翅膀
总结：感谢那些失控
第4章 怎样在痛苦中把握幸福
快乐是痛苦后的精神升华
有我即地狱，无我便天堂
人为什么会感到痛苦
痛苦都是学来的
孙悟空的逍遥与烦恼
真正的幸福，别人无法拿走
总结：感谢那些痛苦的经历
第5章 塑造—个更强大的自己
自卑会压抑你的自身潜能
发现优势，弥补不足
在反思中不断前进
最难超越的是自己
无法成为别人，只能成就自己
总结：感谢那段迷失的路
第6章 是什么在阻碍你前行
有什么样的心态，就有什么样的生活状态
困扰我们的并不是问题本身
有一种神奇力量叫“满怀热情”
绝望还是希望，因人而异
总结：感谢那些消极心态
第7章 你为什么会陷入生活泥潭
习惯是一种巨大的力量
太极心法中的习惯作用
把有助于成功的好习惯坚持下来
走出生活泥潭，从今天开始
不要忽视身边的小事
总结：感谢那些坏习惯
第8章 你的做事效能为什么很低
真的是事情太多了吗
时间周而复始，自己日新月异
如何把事情做到最好
管理好每天的24小时
掌控时间，一切皆有可能
总结：感谢那些虚度的光阴
第9章 如何让自己变得优秀
发现弱势中的强势
将你的长处变为优势
把每一个机会都当成救命草
每一个弱者都可以成功
积极忍耐，并时刻准备着
总结：感谢那段艰难历程
第10章 如何成为真正的强者
强者是努力做真实自己的人
强者最不想看到什么
强者如何看待别人
强者最易丢失什么
强者最需要懂得什么
总结：感谢那些错误观念