1日5分钟超简单减肥

定　价：¥19.00

作　者：	朵琳出版编著
出版社：	中国轻工业出版社
丛编项：	悠生活·时尚生活秀
标　签：	减肥/瘦身

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ISBN：	9787501966332	出版时间：	2009-01-01	包装：	平装
开本：	24开	页数：	92	字数：

内容简介

　　“明明都已经节食了，也有持续运动，为什么还是瘦不下来？究竟是哪里做错了？”“为什么有的人怎么吃也吃不胖？真是太不公平！”“想瘦，可还是好懒得动哦。”…… 专业医生在《1日5分钟超简单减肥》中一一举出减肥者最常见的错误做法和观念，破解大家瘦不了的迷思。现在就教给所有怕热、怕流汗、做运动只有5分钟热度的懒美眉们超简单塑身懒人操，想瘦哪里就瘦哪里！

作者简介

暂缺《1日5分钟超简单减肥》作者简介

图书目录

认识你的肥胖
肥胖类型+体型大检测
4大类体型分析
瘦不下来的16个迷思？！
运动瘦身
超实用热量消耗表
变瘦第一步！运用简单的
体操创造出易瘦体质
效果加倍塑身体操
骨盆正了健康瘦身更easy！
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