要诀一 日常病的食疗经
1.感冒，最烦人的日常病
2.脱发，最愁人的日常病
3.腹泻，最普遍的日常病
4.口臭，最尴尬的日常病
5.失眠，最伤身的日常病
6.咳嗽，最头疼的日常病
7.健忘，最折腾人的日常病
8.慢性咽炎：最缠人的日常病
9.畏寒，最难抵挡的日常病
10.便秘，最苦恼的日常病
11.乙肝，最“犯难”的日常病
12.口腔溃疡，最牵肠挂肚的日常病
13.牙痛，最“要命”的日常病
14.心悸，最危险的日常病
15.皮肤干裂：最忧心的日常病
16.鼻炎，最易误导的日常病
17.消化不良，最“痛苦”的日常病
18.贫血，最“毁容”的日常病
19.食欲不振，最“致命”的日常病
20.眩晕，最“郁闷”的日常病
21.脚气，最害人的日常病
22.痔疮，最具杀伤力的日常病
23.疲劳，最频繁的日常病
24.头痛，最爱“凑热闹”的日常病
25.结石病，最爱夏季的日常病
要诀二 儿科病的食疗经
26.小儿肺炎，无穷的威胁
27.小儿盗汗，父母的忧虑
28.小儿肥胖，孩子们的苦恼
29.小儿厌食，父母的“心病”
30.小儿多动症，父母重视了吗?
31.小儿肠炎，分布最广泛的病
32.小儿麻疹，入侵率最高的病
33.小儿手足口病，夏季“常客”
34.小儿营养不良，父母最疑惑的病
35.小儿腹痛，最折腾人的儿科病
36.小儿夜尿症，儿童的“热门病”
37.小儿佝偻病，“O”型腿的祸根
38.小儿湿疹，皮肤的头号大敌
要诀三 女性病的食疗经
39.痛经，女人最憎恨的疾病
40.盆腔炎，令女性为之头疼
41.产后少乳，宝宝“遭殃”
42.阴道炎，使女性陷入“深渊”
43.习惯性流产，女性的阴影
44.子宫肌瘤，最普遍的肿瘤病
45.白带异常，女性健康的隐患
46.宫外孕，危及生命的“炸弹”
47.宫颈糜烂，女人的万丝烦恼
48.更年期综合症，降低“女人味”
49.卵巢肿瘤，身边的定时“炸弹”
50.尖锐湿疣，女人的“难言之痒”
要诀四 男性病的食疗经
要诀五 老年病的食疗经
要诀六 癌症口才的食疗经
要诀七 美容养生保健的食疗经
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