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宁静中的力量

宁静中的力量

定 价:¥26.00

作 者: (英)考尔 著,王少凯,关明孚 译
出版社: 万卷出版公司
丛编项: 品-智慧女人
标 签: 心理健康

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ISBN: 9787547000656 出版时间: 2009-08-01 包装: 精装
开本: 16开 页数: 174 字数:  

内容简介

  在现实生活里,人的心灵总是受到莫名的干扰而变得疲劳痛苦,如果你也有这样的情况,那么,请看看《宁静中的力量》吧,这是一本充满了对女性心灵关怀的书,作者从生活小事取例,以专业的视角,剖析女性出现精神紧张、心理疲惫等心理亚健康状态的原因,并告诉你如何为心灵找回宁静,帮助你在心神宁静的氛围里恢复身心的健康充盈。

作者简介

  安妮·佩森·考尔(1853—1940),英国著名女作家,她的著作曾被译成法、德等多种语言,畅销30多个国家和地区,引导几代人回归心灵的健康和舒畅。安妮的作品大多主题鲜明,笔触温情又不失专业,能给迷茫中的人们带来一些宽慰,帮助人们找到生活的本真,告诫人们在经济社会里,追求成功的同时,一定不要忘记我们追求成功的目的——让生活变得更美好,并要懂得关爱自己和身边的人和事物,注重心灵和精神的修炼。

图书目录

1 认清现在的状况
2 甩掉疾病
3 五星级的睡眠
4 休息的N种方式
6 身体的快乐驿站
7 给心情放个假
8 痛要大声说出来
9 远离你的坏脾气
10 亲亲大自然
11 爱像婴儿一样
12 修养心之灵性
13 肢体和舞蹈
14 增强你的优势
15 艺术思考的魅力
16 接受生活的赠予
17 要时刻关心自己
18 快乐地与人交往
19 不要透支明天
20 结语

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