滑板

第一章 概述
第一节 起源与发展
第二节 特点与价值
第二章 运动保护
第一节 生理卫生
第二节 运动前准备
第三节 运动后放松
第四节 恢复养护
第五节 安全注意事项
第三章 场地、器材和装备
第一节 场地
第二节 器材
第三节 装备
第四章 基本技术
第一节 滑行
第二节 翘
第三节 下坎与上坎
第四节 旋转
第五节 跳
第六节 脚上技巧
第五章 花样滑板
第一节 Ollie技术
第二节 转体180度Ollie技术
第三节 脚尖翻技术
第四节 滑双桥技术
第五节 滑入U池
第六章 比赛规则
第一节 程序
第二节 裁判