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改变生活的心理学常识

改变生活的心理学常识

定 价:¥24.00

作 者: 闻少聪,柳恒超 编著
出版社: 华东师范大学出版社
丛编项: 明心书坊·心元素
标 签: 心理学

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ISBN: 9787561771310 出版时间: 2009-09-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 177 字数:  

内容简介

  有人说,21世纪是心理学的世纪,这句话不无道理。在过去的许多年里,我们了解天文,了解地理,了解自然,了解历史,但唯独对于我们自身却知之甚少。但这绝不等于心理学并不重要。心理学最大的作用就是帮助你了解你自己,从而让你更好地驾驭自己的人生。如果把一个人的生命比作是大海中航行的一条船,那么对心理学的了解,就相当于对这艘船的了解。若对这艘船毫不了解,你就可能让它做许多它不该做的事情,让它的性能不能充分地发挥;让它在忙乱中迷失方向;让它付出许多努力却仍然在原地打转;甚至损害它的机能,让它难以达到成功的彼岸。每一个人的生命的结果,都不只取决于他是否勇敢,是否努力,还取决于他以正确的方式去努力。而了解自己,正是发挥他最大潜能的前提。“人,要认识你自己”这句话在古希腊时代就被看成是神的谕旨,它告诫人们要了解自己然后才能驾驭自己,在现在的生活中,这一点就更加重要。心理学家张春兴说过:学习心理学知识、增长智慧、感悟人生是学习心理学的三个层次。希望这本书能够帮助你了解一些生活中不可缺少的心理学知识,从而获得生活的智慧,最终能够体悟人生的意义,实现自己的价值!

作者简介

  柳恒超,心理学博士,心理学专家,中国心理学会会员,著有多部文章和作品,现工作于上海市党校。李卫民,心理学博士,发展心理学专家。

图书目录


第一章 性格决定命运——性格心理学
1 投射测验——性格是你对待生活的态度
2 童年的种子成人的树——性格由我们的成长经历所决定
3 摆脱童年的影子——性格可以重翅
4 双面人的烦恼——正视自己的双重性格
5 不完美的自恋——面对自己的不足
第二章 怎样解读人心——分析心理学
1 反直觉定律——第二印象最重要
2 诚实定律——从言行中识人
3 细微定律——从小处识人
4 晕影定律——从他的朋友中识人
5 平衡定律——从他的做事中识人
第三章控制情绪,驾驭自我——情绪心理学
1 自信赢得自己——挑战自卑情绪
2 自信赢得他人——怎样不受别人坏脾气的影响
3 乐观赢得将来——摆脱消极情绪
4 学会自我调节——培养情绪智商
5 合理宣泄——释放情感势能
第四章 共享,共赢——人际心理学
1 学会共享——共享导致成功
2 勿戴有色眼镜——怎样与不喜欢的人相处
3 迂回法则——委婉地说话,化解冲突
4 刺猬法则——保持一定的距离
5 同类相吸法则——结交事业上的朋友
6 有限尊严原理——别为无谓的“面子”烦恼
7 及己所能——学会拒绝
8 等视法则——避免自我中心
第五章 满足别人的需要——销售心理学
1 怎样发现客户的需求
2 怎样让客户喜欢你
3 怎样与客户建立持久关系
4 怎样克服自己的畏难情绪
5 不要害怕被拒绝
第六章 众志成城——管理心理学
1 抓住你的核心权力
2 怎样树立自己的权威
3 给下属一种归属感
4 怎样批评下属
5 怎样为你的工作选人
第七章 一切皆有可能——成功心理学
1 高尔顿的研究——智商是遗传的吗?
2 智商决定一切吗?——情商的意义
3 多元的智能——发挥你的最长处
4 成功者的十项心理素质
5 自我超越与高峰体验
第八章 心态决定生态——健康心理学
1 蜗牛的重壳——自卑情结
2 A型和B型性格
3 完美主义的背后——强迫症
4 心灵的阴影——抑郁症
5 控制不住的紧张——焦虑症
6 学会释放心理压力
第九章 情爱决定幸福——情爱心理学
1 爱的原型——我们会爱上什么样的人?
2 给他(她)以安全感——爱的基础
3 不可分割的一部分——性与爱
4 学会理解对方——男女两性的性格差异
5 怎样经营一份感情

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