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图说心理学:日常生活中的心理策略(活用版)

图说心理学:日常生活中的心理策略(活用版)

定 价:¥22.80

作 者: 李国栋 著
出版社: 中国致公出版社
丛编项:
标 签: 心理学

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ISBN: 9787801798800 出版时间: 2010-01-01 包装: 平装
开本: 32开 页数: 175 字数:  

内容简介

  人的心理困扰是最没有道理可讲的,常常是明白应该睡觉却睡不着;知道担心害怕不解决问题,仍然焦虑不安,停不下无聊的思虑;甚至是刚清清楚楚地提醒自己不要发脾气,接下来就忍不住情绪大曝发。所以,心理问题常常是不能通过讲道理解决的,甚至明白再多的心理学知识,仍然会经常陷于心理困扰之中。不过,正是因为这样一种不同的魅力,心理学才更有吸引力,让人们对心理的奥秘充满好奇。

作者简介

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图书目录

第一章 性格中的心理学奥秘
 命里注定我孤单:心理世界的秘密
 我为什么总怀疑别人:多疑和敏感
 嘻嘻哈哈的我其实内心很脆弱:自我防御机制
 我不喜欢自己太理性了:自我接纳
 脾气古怪的秘密:表演型人格
 性格为什么变化这么大:重度精神障碍的症状
第二章 情绪管理中的心理技巧
 我担心控制不住自己:对抗的平衡
 为什么悲伤总是找上门:情绪的循环
 我的幸福感在哪里:不肯幸福的咒语
 易怒是一颗定时炸弹:情绪积累
 恐惧是一种心理疾病吗:恐惧症
 为什么我脸上的痘痘有四季:情绪周期
 我是得了抑郁症吗:抑郁情绪
 我不能摆脱悲伤:应激障碍
第三章 人际交往中的的心理学策略
 和同事关系难相处:认知模型
 我总是嫉妒朋友:嫉妒心
 我总是在陌生人面前露出窘态:自卑
 我总是无法拒绝朋友的“好意”:说“不”的心理意义
 有些人不是缺心眼儿就是缺德,没法交往:自我中心
 人心隔肚皮,受伤的人总是我:坦诚与真诚
 我欣赏的人都不欣赏我:补偿机制
第四章 职业生涯中的心理学
 为什么总感到无法适应我的工作:自我的冲突
 我不再适合工作了吗:职业倦怠
 我想转行,可是很困惑:生涯规划
 优秀上司和个性下属的相处之道:尊重与接纳
 我的升职困扰:角色压力
 小心别被办公室的抱怨淹没:情绪的传递
 工作霸占了我的生活:隔离
 我盼着退休却担心难适应:丧失焦虑
第五章 情感让人成长也让人困惑
 我到底爱上了谁:心理需要和安全感
 我们俩是爱情还是友情:亲密关系困难
 堕胎是因为爱吗:爱情中的心理创伤
 一见钟情是注定的缘分吗:心理原型
 我失恋也失去了勇气:客体丧失的情绪反应
 是婚后的失落还是平衡:独立空间
 控诉爱人是仇人:能量的转化
 我该怎么处理婚外情:控制与逃避
 我们两个是结而未婚:婚姻的成长
第六章 婚姻与家庭中的心理学规律
 遭家长反对的婚姻会幸福吗:自我分化
 婆媳过招的烦恼:自我界限
 我们总为小事争吵:家庭中的心理规则
 妻子的抑郁症:母子缠结的症状
 从小任性的孩子长大会任性吗:打破对抗的心理联盟
 胆小内向的性格能改变吗:陪伴也是心理治疗
 我的孩子太闹了:理解孩子的情绪
 我的孩子怕上学:夫妻关系引起孩子的焦虑
 我的儿子缺乏男子气:亲子关系和角色认同
 小小年纪为啥烦恼多:接纳青春期心境
 我“嫁”给了儿子,丈夫“娶”了工作:亲子关系失衡
第七章 生活中的性心理
 女大愁嫁的危机:两性关系教育的缺席
 是性病还是心理疾病:性不洁的困扰
 怎样与被动的丈夫谈性:给予和接受的平衡
 婚后自慰的尴尬:自卑的性
 爱恨交织的生意伙伴:同性恋
 没有高潮的性生活:压抑的冲突
第八章 心理和成瘾。健康的秘密
 孩子网瘾怎么是我的错:荒凉的心灵
 不争气的酒鬼:弱势父亲的解脱
 离不开烟草的成功人士:孤独的斗士
 我不想当赌徒:没有长大的自我
 久治不愈的胃溃疡:压抑到胃里的焦虑
 谁夺走了我的睡眠:睡眠和睡心
 咽炎是我的职业病吗:说话的治疗意义
 我该怎么照顾生病的家人:心理支持
主要参考书目
后记

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