母爱是人世间最伟人、最无私的爱,孕育是上天赋予女性最温柔、最动人的体验和最神圣的职责。即将成为妈妈的人,为了新生命的萌芽而欣喜和骄傲;已终成为妈妈的人,为了新生命的降生而坚强和满怀感激。“十月怀胎,一朝分娩”,其中的甜蜜与艰辛,只有经历过的人才能体会。有人说,怀孕中的女人最美、最有女人味。的确,新生命是那样美丽和充满希望,有谁能不为之感动呢?随着社会的发展,人们越来越深刻地体会到妊娠、分娩和育儿是整个家庭,乃至整个社会的责任。然而,当精子与卵子相遇后,你像是搭上了惊险而刺激的过山车,生理和心理随之发生着起起伏伏的变化。往满怀希望憧憬新生命到来的时候,你是否知道孕前准备同样重要?你知道胎宗宅是怎样成长的吗?你为胎宝宝提供了优越的生长环境吗?面对孕期的种种不适,你是手足无措,还是从容应对?你是否知道分娩的痛苦是可以缓解的?你掌握了哪些产后恢复的技巧和保健常识?你知道怎样让宝宝更健康、更聪明吗?你的饮食搭配是否合理……请不要为此而一筹莫展,在这本书里,我们将详细解答妊娠、分娩和育儿的种种问题。在妊娠篇中,本书将孕前准备单列出来,告诉你最佳牛育年龄、最佳怀孕季节、孕前的营养准备、提高精子和卵子质量的疗法以及怀孕禁忌等。