养生健骨操1碟

定　价：¥20.00

作　者：	赵之心主讲
出版社：	机械工业出版社
丛编项：
标　签：	健身

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ISBN：	9787887097699	出版时间：	2010-01-01	包装：	盒装
开本：	大32开	页数：		字数：

内容简介

　　你是否因久坐办公室而饱受颈椎病和肩周炎之痛？你是否因长时间使用电脑而患上鼠标手和网球肘？你是否髌骨软化？你是否骨质疏松？以上使人们深受其扰的各种病症统称骨骼疾病。骨骼是人体的支柱，一旦出现问题，将殃及全身。著名健康专家赵之心提出“健身先健骨”之理论，并编创养生健骨操，帮助人们有效解决骨骼疾病的困扰。本片内容是赵之心老师在原有健骨操的基础上进行改进的最新版本。增加了很多简单易学、实用有效的全新动作，是人们防病祛病、强身健体的酋选之操。