第1天 生理期开始（MC拜访），小痘痘开始消退 /1
第2天 小痘痘可能依然存在，需要排毒和保湿 /7
第3天 青春痘在今天正常消退、浮肿消退， 又可以“秀”你的好身材了 /15
第4天 脸色还是比较暗沉，需要保养“扫黄”/22
第5天 即将告别“大姨妈”了，好气色渐渐回到脸上 /29
第6天 雌性荷尔蒙和睾酮逐渐升高，让你容光焕发 /37
第7天 MC刚走，无“经”一身轻，大胆地表现自我吧 /44
第8天 无愧于“女神”的称号，肌肤很美，需悉心呵护 /52
第9天 雌性荷尔蒙和睾酮让你的肌肤悦泽，非常有弹性 /60
第10天 皮肤美丽的全胜时间， 你可以成为“ 超级明星”了 /68
第11天 你会像《美女也疯狂》的女主角那样狂野、美丽，是非常出众的一天 /76
第12天 此时肌肤最结实，可以安排一些“容易受伤”的美容项目 /83
第13天 尖峰时刻即将到来，从内到外，你都很美！ /92
第14天 今天你无愧于女皇的称号，你最美的一天！/100
第15天 雌性激素分泌减少，脸色逐渐暗沉 /108
第16天 一切都在下滑中，要注意防晒、美白 /116
第17天 正视你的肌肤变化，注重祛斑、美白 /123
第18天 向月经前期综合征过渡，做好皮肤的清洁养护工作 /131
第19天 处理重要问题，加强美白、保湿、控油 /139
第20天 总有低谷，脸色暗沉、黑眼圈明显 /146
第21天 可能发现小痘痘出现在脸上，须积极地做好战“痘”准备 /154
第22天 脸色越来越差，小痘痘呈萌发态势 /162
第23天 陷在月经前期综合征里，脸色很暗、很油、皮肤很粗糙 /169
第24天 沮丧的日子，无心打理自己的容颜，但须积极保养 /177
第25天 极易情绪化， 脸上的小痘痘可能达到“ 全胜时期” /184
第26天 你的脸看起来“杂草丛生”，需要做全面的美容养护 /192
第27天 月经前期综合征让你不想再多看自己一眼，可用自然护肤法娇惯自己 /200
第28天 是你最“丑”的一天，需要做好各方面的养颜工作 /207
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