心理调适

　　《心理调适》是一本介绍心理调适理论和方法的自助类图书。全书共分16章，内容涵盖人生各阶段生活的各个方面，主要包括压力与情绪管理、入际关系、生涯规划、人生的发展以及心理健康与治疗等诸多内容。《心理调适》可以作为大学生心理健康教育课程的教材，也可以作为大学生的课外读物。全书从心理学的理论出发，结合美国心理学界最新的研究成果，注重考据，科学性强；同时《心理调适》的每章使用实例导入理论，并在书中加入了一些心理小测验、漫画、照片、思考题和心理调适的具体策略，增强了《心理调适》的趣味性和实用性，在理论与实际结合方面树立了一个良好的榜样。《心理调适》已在美国大学中得到广泛使用。

　　约翰·圣达洛克（John W.Santrock）从明尼苏达大学（University ofMinnesota）获得博士学位。毕业后，他首先任教于查尔斯顿大学（University of Charleston）和佐治亚大学（University of Georgia）。现在，他在位于达拉斯Dalias）的得克萨斯大学（University ofTexas）心理系任教，负责讲授一些大学生的课程。 长期以来，约翰对人的心理调适抱有浓厚的兴趣，尤其是作为一名学校的心理工作者，他和临床心理学的博士生们一起研究离婚的影响，并努力提高自助图书和其他自助资源的质量。1994年，他和翰·诺克罗斯（John Norcross）等人一起编撰了广受欢迎的《自助书权威指南》（Authoritative Guide to Self-Help Books）。最近，《心理健康资源权威指南》（The Authoritative Guide to Mental Health Rsources）（2003）一书被《美国护理杂志》（American Journal of Nursing’s）评为最受读者喜爱的健康类图书。