你可以很健康

定　价：¥28.00

作　者：	张鸣真著
出版社：	上海交通大学出版社
丛编项：	健康私房书
标　签：	健康百科

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ISBN：	9787313060778	出版时间：	2009-11-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	154	字数：

内容简介

　　《你可以很健康》分为饮食篇、运动篇、医疗篇、保健篇、心理篇、居家篇、职场篇、旅游篇、女性篇、男性篇、中老年篇等11篇，从食品、卫生、医疗和保健方面人手，用细节说话，以科学的观念引导读者，还健康生活真面目。

作者简介

　　张鸣真，悉尼大学硕士，具有运动生理学专业背景，数年健康书籍撰写、采访经验，资深健康记者。此书撰写于2007-2009年间，作者采访了近百位知名医学专家、健康专家、心理专家，结合他们的临床经验及出诊经验而成。

图书目录

1　饮食篇——吃得好不如吃得对
2　运动篇——多动手脚，长生不老
3　医疗篇——保健医疗，方法不少
4　保健篇——保健是一种好习惯
5　心理篇——心情决定健康
6　居家篇——健康生活从家开始
7　职场篇——办公室里的小健康
8　旅游篇——外出多注意
9　女性篇——健康决定女人的一生
10　男性篇——健康决定男人的一生
11　中老年篇——注意细节，颐养天年