第一章 “足”够健康，“身”才健康
1.足是身体的第二“心脏”
2.从足看健康
3.健康工程始于足下
4.足部反射区位置与器官的联系
5.掌握足病的基本诊断方法
望
问
触
6.足是人体的保健特区
7.将美丽进行到“底”
第二章 泡好脚。方法各不同
1.泡脚原材料的性味和功效
补气药
补血药
补阴药
补阳药
止咳化痰药
消食理气药
清热解毒药
利水消肿药
活血化瘀药
芳香化湿药
2.泡脚的辅助治疗
足疾与针刺
足疾与贴药
足病与艾灸
足痛与火熨
足肿与拔罐
第三章 身体有疾病。泡脚除祛
1.祛除内科疾病的泡脚术
神经衰弱
慢性肾炎
慢性咽炎
感冒
头痛
眩晕
咳嗽
哮喘
胃痛
打嗝
习惯性便秘
高血压
失眼症
自汗和盗汗
糖尿病
痛风
2.祛除骨科病的泡脚术
慢性腰痛
坐骨神经痛
颈椎病
肩周炎
风湿性关节炎
骨质增生
骨折后关节僵硬
3.祛除五官科常见疾病的泡脚术
睑腺炎
急性结膜炎
睑缘炎
慢性咽炎
慢性鼻炎
复发性口疮
牙痛
4.祛除儿科疾病的泡脚术
小儿发热
小儿厌食症
小儿疳积
小儿遗尿
小儿流涎
5.祛除妇科常见疾病的泡脚术
月经不调
痛经
经前期紧张综合征
白带增多
盆腔炎
子宫脱垂
更年期综合征
乳腺小叶增生
产后缺乳
不孕症
性欲低下
6.祛除男科常见疾病的泡脚术
阳痿
性功能亢进
遗精
早泄
前列腺炎与增生
第四章 修脚有技巧。技术需掌好
1.修脚之前先“利器”
2.练好修脚术的基本功
3.修葺美丽的脚趾甲
4.常见脚病的修脚术
嵌甲症修整法
皲裂修整法
胼胝修整法
鸡眼修整法
甲癣修整法
5.足部全息反射区的刮痧技术
6.修脚术中的意外事故处理
伤皮肉
烫伤
出血
血疱
晕刀
接触性皮炎
第五章 足疗虽好，但有禁忌
1.足疗禁忌
浴足十大禁忌
足底按摩七禁忌
足部刮痧的禁忌
2.不适宜足浴的人群
3.足部保养的九大误区
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