本书共分为四个部分。第一部分主要讲述了我在童年时期和青春期所获得的经验教训和考验。在这一部分我将与大家分享自己在童年时期第一次重大的创伤，创伤的根源可以追溯到越战时期的影响，自那时起便深深地影响了我们这一代人的生活。接着我又讲述了自己是何时以及如何开始遗忘这些影响并将它转化为我的优势的方法，以及后来我又如何重新习得这种转化方法。当然我不得不学会如何面对并处理其他的困难和挑战，当我像其他的美国年轻人一样，不得不面临越战时期的挑战时，我就更加深深地感到这种困难并身陷其中。在这一部分我叙述了自己一生中最严峻的一个时期，对其他人来说也是如此。当我们听从自己内心的召唤时，我明白自己将付出何等代价的时刻也就来临了。正是通过这种折磨，我开始走上一种精神道路，随后获得了流亡生活中的那些经验教训。第二部分主要叙述我在加拿大的流亡经历，我将为大家讲述流亡时期发生在我身上的种种故事，随着我选择的道路，我也接受了其他的挑战和经验教训。很少有美国人知道或理解这一时期，除非他们自己置身其中，或是他们有朋友或亲人因抗议越战和美国政府的政策而被迫越境逃亡。我的这段流亡生活其实当我还在柏克莱时就扎下了根，并以一种反文化的启蒙形态表现出来。这一时期我也开始遇到一生中最重要的老师，尤其是其中一位女士，我一直认为她是我的第一个精神和生活导师。这部分还重点讲述了当我们实现一个梦想或愿景时学习到的教训，在此我被迫学习如何处理这种事情，这有时非常艰难。第三部分主要叙述我经过多年流亡生活返回美国之后发生在我身上的那些事，其中着重讲了我所感受到的痛苦和混乱，以及由此唤醒了我，从而进入我刚刚接触并逐渐熟悉的精神空间时的体验。我还讲了一下回家之后梦想幻灭的经历以及这种觉醒是如何促使我之后走上了全球旅程的。在第四部分，也是本书的最后一部分，我讲述了将我导向全球性工作和行动的步骤和事件；随后就是我最终在四十多个国家进行奔波并广泛从事心理学工作的经历。这些工作都是在处于铁幕统治背后的南美洲，以及战乱频仍、游击队组织和黑手党猖獗活动的一些地区开展的；我还讲述了伴随着全球化导向的生活方式或临床实践而来的灾难和陷阱：这些甚至可能成为对我们生活的威胁和危险。
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