食物的搭配法则

定　价：¥11.80

作　者：	崔钟雷主编
出版社：	哈尔滨出版社
丛编项：	健康中国
标　签：	食疗

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ISBN：	9787807533818	出版时间：	2010-03-01	包装：	平装
开本：	24开	页数：	108	字数：

内容简介

　　关注新鲜、热门的食品安全话题，了解问题背后的真相，介绍正确的饮食方式及烹调手法，掌握时尚、健康的饮食法则。《健康中国：食物的搭配法则》详细介绍各种常见食材的营养知识，了解各种选购方法，帮您学会健康的处理方式，掌握各种食材的饮食宜忌及食材之间的双食宜忌，轻松享受生活的各种美味。《健康中国：食物的搭配法则》针对各种人群的特点，介绍适宜的饮食宜忌，提供贴心的三餐参考，打造适宜各种需求的饮食攻略，让您和您的家人安心享受健康生活。

作者简介

暂缺《食物的搭配法则》作者简介

图书目录

第一章时尚健康的饮食
一、最HOT的饮食安全话题
二、吃对才健康
第二章日常食材饮食宜忌
一、生鲜食材
蔬菜类
水果类
禽肉类
水产类
五谷杂粮类
菌类
二、加工食品
三、调味料
四、饮品
第三章最适宜各种需求的饮食宜忌
一、婴幼儿健康成长
二、陪伴青少年茁壮成长
三、精神充沛的中青年
四、帮助老年人养生益寿