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食物没错吃会错

食物没错吃会错

定 价:¥32.00

作 者: 李杰,郝建新 著
出版社: 武汉大学出版社
丛编项:
标 签: 营养

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ISBN: 9787307076051 出版时间: 2010-04-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 189 字数:  

内容简介

  电影《双食记》给观众留下的印象就是美女、美食,看起来赏心悦目,但如果处理搭配得不好,也会要了人的命。中华传统饮食不仅美味、养生,还有相生相克的道理,就像爱情让人沉醉也能杀人。电影《双食记》的中医顾问、著名中医专家李杰和著名药膳食疗专家郝建新共同打造《食物没错吃会错》,让人们在安排膳食过程中趋利避害、合理配餐,避免食物相克,防止因不当膳食而产生疾病……

作者简介

  李杰,读中医。从师章如虹、罗人福、黄明贵、杜天植等教授,白天应诊,晚上以诗文养性!学医至今,在国家级中文核心期刊上发表论文75篇。是电影《双食记》的中医专家顾问。2004年开办北京远程会诊中心,同年在武汉开办湖北名老中医会诊中心。以会诊的方式治疗疑难杂症与急症重症,打破了中医是“慢郎中”,只能看慢性病的社会偏见,得到西医的钦佩与信任。并与之广泛展开合作。2008年9月主编的《常用中药临床妙用辑解》由湖北科技出版社出版发行,广受读者喜爱。郝建新,生于1951年。毕业于湖北中医学院,近十余年来潜心研究我国传统的药膳食疗学,慨叹华夏养生之道的博大精深、高屋建瓴。故致力于传播药膳食疗学理论、知识和实用技术。2002年组建了“湖北省药膳食疗研究会”,并任会长;2004年创建了“湖北守一保健职业技术培训学校”,并任校长,培养了一批国家职业药膳师和营养师。撰有《中国药膳学》、《新编中国药膳食疗秘方全书》、《百种入膳中药集释》、《营养食疗学》、《公共营养师国家职业资格考试教程》等著作。

图书目录


引子:“双食记”的颠覆
1.“食”刻警惕:《双食记》的暗示
2.再品《双食记》中的“夺命菜”
一 “发物”与“忌口”
1.从朱元璋诛杀功臣谈起
2.中医“发物”知多少
3.说说“忌口”
二 食与食忌
1.“五谷丰登”不可乱配
2.时蔬虽美,也有不合
3.“瓜田李下”,吃水果也要避嫌
4.吃肉谨慎,才能安康
5.水产品“混搭”而不“胡搭”
6.造酿食物吃得优,不用忧
附:不宜同食的日常食物对照表
三 食与病忌
1.这些病,请谷物走开
2.哪些病人别吃这些蔬菜
3.给病人吃的果品有讲究
4.鱼贝多发物
5.病中,蜜酱醋也有忌口
附:食物与病症忌口对照表
四 食与药忌
1.谷物与用药
2.果品与用药
3.肉荤与用药
4.鱼蟹与用药
5.菌类与用药
附:不宜同时服用的食物与药物对照表
五 食“误”危机与自查手册
1.食“误”危机
2.病与食忌快速自查
六 膳食保健理念正误
1.中国传统的膳食养生保健理念
2.西方现代的膳食保健养生理念
跋:有一种养生叫做适合

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