养生长寿主题阅读卡

定　价：¥50.00

作　者：	张湖德等编著
出版社：	人民军医出版社
丛编项：	名医指路·大众健康馆
标　签：	中医保健

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ISBN：	9787509135983	出版时间：	2010-03-01	包装：	袋装
开本：	64开	页数：	22	字数：

内容简介

　　《养生长寿主题阅读卡》编者运用中医养生学理论和现代医学研究成果，从12个方面介绍了中老年人养生保健的基本知识和具体方法，包括人的自然寿命、老年人划分标准与健康、亚健康的概念，中医传统养生及更年期保健与性保健，中老年人心理特点、心理障碍及其防治，饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式、环境气候等对健康的影响与自我保健，以及常见肿瘤防治和定期健康体检等。全书内容丰富，阐述简明，融知识性、可读性和实用性于一体，对指导中老年保健具有重要参考价值。适于广大中老年朋友及基层卫生人员阅读参考。