佛法即活法：生活禅法师心灵巨献，引领都市禅修风潮？写给大忙人看的佛法入门书，最为正宗、精要的禅修法门

目录
序言：参殿?回归
第一章　悟禅?踏进山门
一　我们何以不快乐 / 2
二　走入心灵的山门 / 3
三　心无所住的自我 / 4
四　空而不空的释怀 / 5
五　众生无相的真实 / 8
第二章　天王殿?生命的意义
一　哼与哈的守护 / 12
二　于呼吸间的生命魅力 / 13
第三章　弥勒菩萨?微笑的未来
一　笑脸相迎的布袋和尚 / 18
二　提起与放下的智慧 / 20
如何提起，如何放下 / 20
你的心还在别处吗 / 21
三　布施于人的幸福 / 23
总有一样我们可以付出 / 24
付出，由何开始 / 26
四　拈花微笑的快乐 / 27
接纳?我是唯一 / 28
了解?真实的自我 / 31
感恩?这个世界我拥有过 / 33
五　宽以待人，容天下难容之事 / 36
六　从感恩开始 / 39
万物之爱 / 39
亲友之情 / 40
世界之恩 / 43
七　信己与信人之美丽 / 44
八　佛的财富观 / 47
九　轻轻捧起我们的爱 / 48
第四章　东方持国天王?生命和谐之音
一　如御琴弦的感悟 / 55
二　和谐起于心灵 / 56
三　生活在当下 / 58
四　心灵的回归 / 61
五　和谐自我与万物 / 62
古与今?心灵与头脑的延续 / 62
东西方?理性与感性的协调 / 63
男与女?身与心的包容 / 65
长与幼?用心灵感受理性 / 69
六　理性做事，感性做人 / 72
第五章　南方增长天王?宁静以致远
一　遵守，把持与智慧 / 77
二　由聪明到智慧 / 78
智慧的心态 / 79
聪明逃避，智慧承担 / 80
生活在当下 / 82
扬善公堂，规过私室 / 85
第六章　西方广目天王?以不变应万变
一　生命安心若水 / 91
不变随缘之性 / 91
沉静平常之心 / 94
无偏无爱之智 / 95
有容乃大之怀 / 97
二　超越烦恼的人生 / 98
三　把握人生的七年运势 / 102
人生之初 / 102
最初的感恩 / 107
十五而志于学 / 108
希望时代 / 110
责任与承担 / 114
传承人生之使命 / 115
持续的信念 / 117
回归心灵 / 119
放下的姿态 / 122
轮回的修炼 / 124
第七章　北方多闻天王?心如明镜的修炼
一　广学以多闻 / 131
二　多闻以明智 / 133
三　熏修的沉静 / 135
四　心如明镜台 / 137
第八章　韦陀天尊?严于律心
外圆内方的处世哲学 / 143
第九章　晨钟暮鼓?放下痛苦，回归心灵
一　钟之警醒?人生的目的 / 146
二　鼓之召唤?心灵的回归 / 149
第十章　大雄宝殿?超越并战胜自我
一　东方琉璃与西方极乐 / 153
东方琉璃?生命始于美好 / 153
西方极乐?超越死亡的终极 / 155
二　释迦牟尼的众生之度 / 157
四圣谛法 / 158
五毒五欲五指山 / 162
三　消除痛苦的八正道 / 166
真理?正见 / 166
人生之问?正思 / 175
口业?正语 / 178
众善奉行?正业 / 180
正心?正命 / 183
奋斗?正精进 / 186
心住当下?正念 / 189
信心?正定 / 191
第十一章　众生菩萨?直视心灵
一　愿众生有一念慈悲 / 197
二　我不入地狱，谁入地狱 / 201
三　思想付诸行动 / 203
四　大智若愚的超越 / 205
第十二章　心灵的回归?修行法门
一　微笑观气，生命在于呼吸 / 213
二　身心健康的心咒 / 214
身心合一?观行法 / 214
感觉心灵?观身体 / 217
三字箴言?持咒法 / 218
三　调理气息之六法 / 221