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从心启程:一个心灵捕手写给你的心灵疗愈书

从心启程:一个心灵捕手写给你的心灵疗愈书

定 价:¥32.80

作 者: (韩)金俊基 著,季成 译
出版社: 湖南人民出版社
丛编项:
标 签: 心理健康

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ISBN: 9787543864481 出版时间: 2010-05-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 218 字数:  

内容简介

  《从心启程:一个“心灵捕手”写给你的心灵疗愈书》以21部跟心理创伤有关的经典电影为案例,关注最常见的心理创伤,从病源开始,娓娓道来,指引你重新聆听内心的声音,完成自我疗愈。失恋、离婚、亲人亡故、地震、交通事故、性骚扰和强暴、失业、股价暴跌、考试失利、遭人排挤……生活中每一个角落每时每刻都在上演这些“坏事件”,谁都不能幸免。《从心启程:一个“心灵捕手”写给你的心灵疗愈书》以21部跟心理创伤有关的经典电影为案例,关注最常见的心理创伤,从病源开始,娓娓道来,指引你重新聆听内心的声音,完成自我疗愈

作者简介

  金俊基,韩国著名心理学精神病学专家,国际EMDR(眼动心身重建法)权威治疗师,现为首尔家庭法院调解委员,夫妻心理诊疗医院院长,饮食障碍专科医院院长。金俊基擅长耐心地、仔细地聆听来访者的生命故事,细致地、温柔地陪伴来访者看到创伤背后的力量,鼓励来访者抓住这个力量,成为自己生命的主人,被韩国咨询界称为温柔的“心灵捕手”。长期担任KBS“清晨时间”、“时事2580”等电台电视台的栏目嘉宾,著有《夫妇生活新体验》、《夫妻之间》,译著《EMDR治愈心灵创伤》。

图书目录

译者序
前言
PART1 什么是心理创伤
 心理创伤,停留在悲剧顶点的记忆
 01. 生活中隐藏的圈套:《从心开始》
  创伤让生活面目全非
  最深的心理创伤,家人的死亡
  理解是治愈的开始
  心灵药箱:创伤后应激障碍是什么?
 02. 面对束缚现实的噩梦,你会怎样抉择:《密阳》
  回避和逃避,否定现实的心理创伤
  与自己和解
  神能救你于心理创伤吗?
  心灵药箱:大脑信息处理系统
PART2 心理创伤的原因
  对于人们,什么能成为心理创伤
 01. 琐事也会给人带来伤痕:《绷带俱乐部》
  幼年留下的心理阴影
  因心理创伤造成巨大痛苦的灵魂世界
  父母如何避免子女的心理创伤
  心灵药箱:big心理创伤,small心理创伤
 02. 冷漠和遗弃是儿童成长期的致命创伤:《欢迎光临娃娃屋》
  你的家能为你治愈创伤吗?
  父母给每一个孩子的爱是平等的吗?
  学校的心理创伤
  心灵药箱:好孩子的心理创伤
 03. 无法预计的事故、犯罪、疾病所带来的创伤:《21克》
  使心理创伤恶化的事故
  灵魂的重量
  超越时间的创伤之痛
  心灵药箱:大脑的两种记忆系统
 04. 安慰并克服心理创伤:《加油!马歇尔》
  心理创伤的诱发因素
  克服伤痛的群体力量
  积极的想法克服群体创伤
  重在此刻,给彼此勇气
  与创伤决一死战
  心灵药箱:海马体和杏仁核
 05. 失去爱情的心理创伤:《玫瑰人生》
  比死亡更悲伤的别离
  悲歌一曲
  情感伤痕的产生与消亡
  心灵药箱:爱恋的断绝
 06. 对于绝症患者,死亡意味着什么:《深海长眠》
  形态多样的心理创伤后遗症
  与绝症抗争的心理创伤
  死亡,同样有价值
  心灵药箱:心理图式
 07. 有一种创伤叫父亲:《闪亮的风采》
  父爱之毒
  严厉的父爱带来的心理创伤
  无能为力地顺应,儿子的混乱和伤痕
  父亲赐予的重生
  恐惧使拳头挥向父亲
  父亲和子女之间,母亲的作用
  心灵药箱:复合性创伤后应激障碍
PART3 心理创伤的症状
 从自我否定到分裂障碍
 01. 强奸后遗症,无能为力的生活:《女人,贞慧》
  禁闭的灵魂
  为逃避心理创伤的痛苦而放弃生活的喜怒哀乐
  在旧伤上发作的新创伤
  因创伤后遗症放弃生活的主导权
  心灵药箱:强奸受害者的心理创伤症状
 02. 创伤使性格发生根本性的改变:《勇敢的人》
  健康的人也会被可怕的创伤击倒
  事故和暴力,生活满目疮痍
  游走于善恶之间的多重人格
  创伤造成的人格分裂
  心灵药箱:我也是心理创伤患者吗?
 03. 创伤后应激障碍的原型,战争恐惧症:《第一滴血》
  战争留给勇士的“勋章”
  不义之战,数万人的集体创伤
  最伟大的英雄,最可怕的杀人恶魔
  心灵药箱:炮弹休克症
 04. 儿时的选择,改变一生:《神秘河》
  无奈的选择,无法预知的结果
  创伤的影子引向生活的地狱
  隔膜筑起的心理创伤
  无力承担心理创伤的重量
  害怕中学校服的创伤患者
  心灵药箱:关于心理创伤经验的否定意识
 05. 钝化对创伤的反应: 《蝴蝶效应》
  如果一切都是个梦
  心理创伤的典型症状,分裂现象
  最差的解决方法,自我否定
  治愈性的蝴蝶效应
  心灵药箱:分裂现象,没有出路时的出口
Part4 心理创伤治疗
 正面挑战,治愈的第一步
 01. 肯定的经验,肯定的思考:《阿甘正传》
  转换思维方式,克服创伤
  你可以的,跑啊
  通过爱情和运动克服创伤
  乱伦心理创伤
  帮助克服创伤的知己
  人生是个甜蜜的巧克力盒子?
  心灵药箱:EMDR是什么?
 02. “那不是你的错”:《心灵捕手》
  妨碍治疗的高墙,怀疑和戒备
  治疗者和孤立的受害者之间的矛盾
  内心世界的相遇,彼此的治疗
  心灵药箱:EMDR为什么有效果?
 03. 比面谈更好的治疗,家人间的沟通:《儿子的房间》
  心理创伤引起的失落感
  心理医生能否治愈自身的心理创伤
  共同克服的家庭创伤
  战胜悲伤是生者的责任
  心灵药箱:创伤的恢复
 04. 除了关系中的交感,没有更好的治疗剂:《我们的幸福时光》
  创伤治疗的关系
  愤怒,冷笑和生活的舍弃
  比性暴力更深的伤痕,隐藏和沉默
  建立连带感,取代孤立感
  心灵药箱:感情相互沟通和调整的过程,边缘系共鸣
 05. 接受创伤,生生不息: 《阳光小美女》
  因社会标准导致的创伤
  竞争社会的创伤
  克服创伤,人生的小胜利
  心灵药箱:家人间的支持系统
 06. 受伤的灵魂,通过艺术而升华:《琴键四分钟》
  边缘性人格障碍,医生的难题
  两个女人的心理创伤治愈过程
  心理创伤的两面:冰冷和热情
  释放自由热情,克服心理创伤
  你不是加害人,你是受害者
  心灵药箱:历史中的加害人和受害者
 07. 真实的告白,收容羞耻的过去:《人性污点》
  用记忆重组掩盖过去的创伤
  创伤滋生,在真实的背后
  真实的爱情,创伤的解放
  没有污点的人生,抛却创伤之石
  心灵药箱:对自我产生的羞耻感

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