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生命在于平衡

生命在于平衡

定 价:¥18.00

作 者: 张剑祥 著
出版社: 湖南科技出版社
丛编项:
标 签: 健康百科

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ISBN: 9787535760722 出版时间: 2010-04-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 117 字数:  

内容简介

  《生命在于平衡:健康需要运动》针对当今养生保健某些误区,提出了“生命在于平衡,健康需要运动”的崭新现代养生保健观。并具体介绍了如何运用最新研究成果与经验,来维护自身心理、环境、营养、动静等诸方面的平衡。同时还应用平衡理念,首次推介了可防病强身,促健康长寿的全新锻炼方法——“九留春”导引。《生命在于平衡:健康需要运动》内容新,不但有“生命在于平衡”的创新性理念,而且实用性强,同时文字深入浅出,妙趣横生,对现代病的预防有良好指导作用,既适合中老年人阅读,又适合青年人参考。

作者简介

  张剑祥,著名科普作家。1946年出生于湖南长沙,1970年毕业于湖南医学院。长沙市第一医院内科主任医师,中南大学湘雅医学院兼职教授,湖南省医学会专家库成员,湖南省科普作家协会副理事长,长沙市科普作家协会副理事长。曾任湖南省中西医结合学会风湿免疫专业委员会副主委,湖南省肾脏病专业委员会委员,湖南省风湿免疫专业委员会委员,湖南省输血协会理事,长沙市医学会内科专业委员会主委。两次评为湖南医科大学优秀教师,曾被中央电视台《与你同行》栏目聘邀为医学顾问与嘉宾。多次被聘为博士、硕士研究生论文答辩或评审专家及科技成果鉴定专家。曾获长沙市科技成果二等奖2项,长沙市医学科技进步奖多次。主编著作6部,参加编著18部。发表科普作品2000余篇,学术论文70余篇,撰写电视科普脚本10个,参加编辑科普期刊160期。各项作品多次在全国及省市获奖,包括获得全国爱卫会、卫生部、中国科协颁发的特别奖。曾于2007年10月被中国科普作家协会授予“有突出贡献的科普作家”称号。

图书目录

大道至简,健康至上
平衡理念渊源长
生命平衡有内涵
心病毒于砒——心理需平衡
活好靠环境——环境要平衡
病从吃喝生——营养应平衡
适度运动好——动静求平衡
健康路上红灯闪闪
保健新法“九留春”
四字真经,杂动笑洁
赢得康寿,1至6行
后记

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