最简单实用养生挂图

　　1.吴若石足部反射区按摩挂图：足部反射区按摩是一种经济简便、易学易做、无副作用的防病治病自我保健法，一家一人会，可以省下医药费，也不必忍受病痛之苦。2.手部反射区按摩挂图：图解手部反射区对症按摩、通过指甲和掌纹辨病症。3.人体经络穴位按摩挂图：图解人体经络穴位及最常用的100多个重要穴位功效说明。4.人体经络穴位刮痧挂图：图解人体经络穴位及常见疾病的刮痧疗法。5.食物相克挂图：吃对了才健康。全彩食物标示不宜搭配的食物组合及不良影响。6.食物最佳搭配挂图：吃对了才健康。全彩食物标示适合搭配的食物组合及健康功效。7.食疗配方挂图：吃对了才健康。全彩食物标示“食疗处方”及功效解说。8.新体检挂图：一图看健康。根据头发、面诊、手诊、大便等看健康。9.办公居家两用健身挂图：图解神奇去病按摩法和神奇提升能量运动法。10.神奇有效健康运动法：图解治疗颈椎病、肩周炎、妇科病、高血压、心脏病、肾病等的神奇运动法。

　　吴若石（Josef Eugster），“脚底按摩之父”，瑞士人。现居台东。 “吴若石脚底按摩”在华人地区名声斐然，国际间亦享有盛誉，受益者不计其数，遂被称为“脚底按摩之父”。2001年，他将23年研究足健法的心血结晶，出版“吴若石新足部健康法”，自传《知足常乐》同时面世。郑英吉台北市人。国际医科交流大学传统医学博士。1970年起研究中医与脚底按摩，并向吴若石提出中医医理与脚底按摩相互为用之研究，两人展开长期切磋、研究、教学示范之合作。2001年共同发表经典作“吴若石新足部健康法”。现任吴若石健康法国际交流学会会长