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养生导引秘籍

养生导引秘籍

定 价:¥39.80

作 者: 宋书功 主编
出版社: 中医古籍出版社
丛编项: 图说国学养生
标 签: 中医保健

购买这本书可以去


ISBN: 9787801748454 出版时间: 2010-05-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 309 字数:  

内容简介

  我们编撰这本书的目的是希望用通俗的语言和精美的图片,对中国古代最伟大的经络养生宝典进行全面的解析,选择了一种通俗易懂的简洁编排形式。其原因很简单,鼓励一个人充满兴趣地阅读一本生动的书,比沉闷枯燥的文字吓跑一个读者对文化的意义更大。此书可以作为医学专著的补充读物,也可以用非常休闲的方式去阅读它,读读停停,相信在古人简单易行的养生方法中,你可以对照自己的实际情况,轻松地学习这些简单的养生方法而不感到乏味。通过此书,你不仅能获取知识,更能在卧室、客厅、厨房、庭院进行养生的锻炼。总之,这是一本难得一见的好书。

作者简介

  宋书功,北京中医药大学教授,中国性学会常务理事,中国养生学会理事,北京大学医学部性学研究中心研究员,《中国性科学》杂志编委,《全国高等中医院校助学助考系列丛书》总主编,《全国高等中医院校各学科考试大纲题解丛书》总主编等。长期从事中国古代性文化研究主要著作有《金匮要略广注校诠》、《养生长寿诗歌诀》、《中国古代房室养生集要》、《古今名人长寿要妙》、《诗经情诗正解》等。

图书目录

一 养性廷命录
 教诫篇第一
 食诫篇第二
 杂诫忌禳害祈善篇第三
 服气疗病篇第四
 导引按摩篇第五
 御女损益篇第六
二 西山群仙会真记
 识道
 识法
 识人
 识物
 养生
 养形
 养气
 养心
 养寿
 补内
 补气
 补精
 补益
 补损
 真水火
 真龙虎
 真丹药
 真铅汞
 真阴阳
 炼法人道
 炼形化气
 炼气成神
 炼神合道
 炼道入圣
三 保生要录
 养神气门
 调肢体门
 论衣服门
 论饮食门
 论居处门
 药枕方
 论药食门
四 修真秘录
 食宜篇
 月宜篇
五 修龄要旨
 四时调摄
 起居调摄
 延年六字诀
 四季却病歌
 长生一十六字妙诀
 十六段锦
 八段锦导引法
 导引却病歌诀
 去口病八则
六 太请导引养生经
 慎修内法
 龙行气法
 王子乔导引图
 淘气诀
 咽气诀
 二六功课
七 灵剑子引导子午记
 夜半子
 鼓腹淘气
 取气太冲
 挽如引弓
 气息平定内视神宫
 叩齿及牙
 捏目四
 摩手熨目
 对修常居
 灌溉中岳
 俯按山源
 营治城廓
 击探天鼓
 拭摩神庭
 上朝三元
 下摩生门
 山巅取水
 海底觅火
 养虎咽气
 偷龙咽津
 离卦用九•坎卦用六
 日南午
 调息
 以神驭气
 闭神庐以定火候
 开生门而复婴儿
 圣胎内结
 导引诀
八 养生导引法
 中风门
 风痹门
 心腹痛门
 霍乱门
 呕吐门
 气门
 痰饮门
 痨瘵门
 胁痛门
 腰痛门
 香港脚门
 积聚门
 脾胃门
 补益门
 消渴门
 胀满门
 眼目门
 喉舌门
 口齿门
 鼻门
 耳门
 遗泄门
 淋门
 二便不通门
 疝气门
 诸痔门
 老人门
九 养生秘录
 玉溪子丹房语录
 玉溪子宜春心诀
 中黄内旨
 四段锦
 歌
 金丹问答
十 养生咏玄集
 荣卫气
 荣气
 卫气
 魂魄
 魂
 魄
 谷神
 谷
 神
 返本还元
 神与气合
 抱一
 胎息
 自然
 龙虎
 炼阳销阴
 上丹田
 中丹田
 下丹田
 重玄
 阴丹
 玄关
 玄珠
 玄牝门
 玄门
 牝门
 绝利一源
 心
 性
 法
十一 养生肤语
附录

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