引言
第一章 “低碳”是一种生活态度
第一节 步行好处多
第二节 多走楼梯，少搭电梯
第三节 别忽略了自行车
第四节 尽量选择公共交通T具
第五节 低碳驾驶，减少污染
第六节 为碳买单，认养绿树
第七节 低碳办公初体验
第二章 节约刻不容缓浪费亟待解决
第一节 一水多用
第二节 器皿盛水你做到了吗
第三节 人人使用节能灯
第四节 太阳能路灯点亮街景
第五节 26℃生活
第六节 “减卡救树
第七节 节粮新时尚
第八节 选用大瓶、大包装
第三章 生活新主张绿色全方位
第一节 尽量使用自然光
第二节 多通风、常开窗
第三节 选用绿色设计
第四节 选用绿色家具
第五节 选用保温的外墙
第六节 安装节能门窗
第七节 地热供暖好处多
第八节 让辐射远离生活
第九节 无噪声干扰的生活
第十节 社区健身器材也健身
第四章 简简单单生活实实在在环保
第一节 拒用珍贵野生动物制品
第二节 拒食野生动物
第三节 不制作、不购买动植物标本
第四节 不买珍稀木材用具
第五节 自制饮料
第六节 拒绝过分包装
第七节 使用再生纸
第八节 做一个绿色消费者
第五章 支持科技践行环保
第一节 选购绿色食品
第二节 选购绿色服装
第三节 讲求环保洗衣
第四节 使用节水龙头
第五节 使用节水马桶
第六节 使用节水淋浴
第七节 使用环保冰箱
第八节 使用节能空调
第九节 垃圾科学处理
第十节 污水科学处理
第六章 循环利用减少浪费和污染
第一节 加入“筷乐一族”
第二节 自备餐盒
第三节 背起环保包
第四节 手帕重返掌心
第五节 拒绝一次性用品
第六节 旧物改造
第七节 旧物捐赠
第八节 教科书循环使用
第九节 以物易物
第七章 亲近自然健康生活
第一节 做个业余的菜农
第二节 拒买反季节果蔬
第三节 用绿色植物来装点室内
第四节 提倡观鸟，反对关鸟
第五节 健康的“慢生活”
第六节 每天多“览”些绿色
第七节 绿色旅游
结束语
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