健美操

定　价：¥8.00

ISBN：	9787546314471	出版时间：	2010-01-01	包装：	平装
开本：	32开	页数：	122	字数：

　　《健美操》系能够顺应国家体育的大政方针，掌握时代脉搏，对指导大众健身，使大众掌握健身方法和手段有很好的促进作用。吉林体育学院为指导广大群众科学健身做出了努力，为推进群众体育活动的科学化、生活化进程做出了自己的贡献。

暂缺《健美操》作者简介

第一章概述
第一节起源与发展／002
第二节场地和装备／004
第二章运动保健
第一节自我身体评价／010
第二节运动价值／014
第三节运动保护／019
第三章基本技术
第一节基本术语／030
第二节基本动作／032
第四章健美操成套动作
第一节单一组合动作／084
第二节成套综合动作／095