仰泳

定　价：¥8.00

作　者：	高兴，杜亚琴著
出版社：	吉林出版集团有限责任公司
丛编项：
标　签：	水上运动

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ISBN：	9787546314938	出版时间：	2010-01-01	包装：	平装
开本：	32开	页数：	121	字数：

内容简介

　　《全民健身项目指导用书仰泳》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册。《全民健身项目指导用书仰泳》为其中的一册，主要介绍了仰泳的起源与发展、运动保健、基本技术、比赛规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

作者简介

暂缺《仰泳》作者简介

图书目录

第一章概述
第一节　起源与发展／002
第二节　场地和装备／004
第二章　运动保健
第一节　自我身体评价／010
第二节　运动价值／014
第三节　运动保护／019
第三章　基本技术
第一节　熟悉水性练习／030
第二节　腿部技术／043
第三节　手臂技术／050
第四节　呼吸技术／057
第五节　完整配合技术／058
第六节　出发技术／061
第七节　转身技术／065
第八节　结束动作／073
第四章　比赛规则
第一节　比赛方法／076
第二节　裁判方法／078
附录　技术等级标准表及段位标准表／080