截拳道

定　价：¥7.50

作　者：	刘伟著，次春雷编
出版社：	吉林出版集团有限责任公司
丛编项：
标　签：	拳击

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ISBN：	9787546315096	出版时间：	2010-01-01	包装：	平装
开本：	32开	页数：	114	字数：

内容简介

　　自1995年我国政府推出《全民健身计划纲要》以来，我国群众性体育活动蓬勃发展，取得了显著的成绩。2008年，举世瞩目的北京奥运会的成功举办，极大地激发了亿万人民群众的体育热情，增强了全社会的体育意识，营造了浓厚的全民健身氛围。面对这样的可喜局面，群众体育科研、教学工作者应义不容辞地为社会实践服务，从不同角度思考，如何使普通百姓通过简而易行的身体锻炼方式、方法和手段达到良好的健身效果，达到拥有健康的目标，从而享受生活、享受快乐人生。该书系就是在这样的思想指导下诞生的。

作者简介

暂缺《截拳道》作者简介

图书目录

第一章概述
第一节起源／002
第二节发展／002
第二章运动保健
第一节自我身体评价／006
第二节运动价值／010
第三节运动保护／015
第三章基本技术
第一节戒备势和步法／026
第二节手法／033
第三节肘法／043
第四节腿法／046
第五节膝法／056
第六节摔法／061
第七节防守／071
第八节实战技法／078
第九节徒手自卫术／106