从教练到唤醒者：NLP人生成功宝典

第一章 守护和指导
守护和指导
环境因素
守护
指导
守护、指导的方式和假设
守护神的工具箱：“心理空间位置”
在小组或团队中运用心理空间位置
运用心理空间位置推动不同类型的小组进程
教练过程和“守护过程”的关键要素：心理空间位置
守护神工具箱：守护天使
“守护天使”的检查清单
指导者工具箱：制图、隐喻和集思广益
制图
隐喻和类比
集思广益
集思广益制作地图的过程
指导者工具箱：自我制图和因果环
因果关系环
制作因果关系环图
总结
第二章 教练
教练
行为
行为教练
教练工具箱：设定目标
设定目标
设定目标的几个问题
教练工具箱：精心设计的成果
精心设计的成果工作表
海豚寓言
海豚寓言所展示的教练原理
海豚寓言和教练技术的联系
海豚寓言的应用
教练工具箱：回应和伸展
教练工具箱：对比分析和“交叉制图”
对比分析的格式
身体的姿式和表现
手势和表现
教练工具箱：设置心锚
为你的内在智慧设置心锚
总结
第三章 教学
教学
提升能力
教学和表现的“内心竞赛”
表征通道
表征通道和学习方式
教学工具箱：用于评估学习方式的问题
应用评估学习方式的问题
教学工具箱：成功视觉化和“精神彩排”
教学工具箱：状态管理
卓越圈
模仿能力
T.O.T.E.：模仿高效技能和行为的基本要求
教学工具箱：T.O.T.E.模仿问题
教学工具箱：绘制高效的T.O.T.E.地图
教学工具箱：合作学习
合作学习的过程
教学工具箱：关注于“反馈”而非“失败”
在沟通和互动中的基本感知位置
第二位置
教学工具箱：建立一个“第二位置”的角度
教学工具箱：制作深层地图
深层地图的基本格式
教学工具箱：想象
关于“想象”的教练模式
总结
第四章 导师
导师
价值观
价值观和信念
信念的力量
针对价值观和信念进行引导
角色模仿
导师工具箱：创造一个内心的导师
导师工具箱：价值观审核
价值观审核工作表
将价值观、愿景和行动结合到一起
导师工具箱：创造变革联盟
导师工具箱：将信念植入到行动中
导师工具箱：价值观策划
导师工具箱：实践
信念系统和改变
导师工具箱：信念评估
信念评估工作表
导师工具箱：运用内心导师建立自信并拓展信念
导师工具箱：“假如”结构
换框法
“一词”换框法
导师工具箱：运用“一词”换框法
导师工具箱：价值观搭桥
对批评者和批评换框
针对正面的意愿获取正面的陈述
把批评转换为问题
导师工具箱：帮助批评者成为建议者
总结
第五章 支持
支持
身份
支持者的风格和信念
支持信息
非支持和负面支持关系
支持关系的实例
支持关系的技巧
支持者工具箱：发现你智慧的“源泉”
支持者工具箱：激活中心
支持者工具箱：聆听伙伴关系
支持者工具箱：“我看到”和“我感觉到”练习
英雄之旅
支持者工具箱：绘制英雄之旅的地图
支持者工具箱：开始英雄之旅
原始能量
支持者工具箱：合作支持原始能量
支持者工具箱：适当的定义
支持者工具箱：支持潜能
支持者工具箱：小组支持关系格式
支持者工具箱：恢复失去的支持者
总结
第六章 唤醒
唤醒
“精神”和“场域”
作为唤醒者的教练
不知道
Nerk—Nerk
活在当下
唤醒者工具箱：创造一个“活在当下”的心锚
进入无意识
唤醒者工具箱：积极的梦想
积极梦想的练习
唤醒者工具箱：唤醒自由
“唤醒自由”的格式
双重约束
唤醒者工具箱：超越双重约束
唤醒者工具箱：创造正向的双重约束
贝特森学习和变革的层次
第四层次学习
四个学习层次的回顾
生存策略
唤醒者工具箱：通过贝特森的学习层次提升生存策略
总结
结论
创建一个从守护者到唤醒者的综合路径
大“C”教练的整合应用过程
附录 逻辑层次的起源
学习和改变的逻辑层次
历史背景
贝特森模型的起源
在学习过程中的应用
“神经逻辑层次”的发展
神经逻辑层次的神经系统
译后记