解梦自查

第1章 探索神秘的梦幻世界
科学可以帮我们揭开梦的神秘面纱。在梦面前，我们不再像古人那样一筹莫展，也不再害怕有什么神灵在暗中窥探。梦不仅可以被认识，还能被我们控制，为我们服务。我们需要深入地了解梦，这样才能更好地利用梦。
揭开梦的神秘面纱/2
梦是传递信息的密码/3
梦的材料来源/4
梦境产生的几种途径/6
人为什么会做梦/8
梦是人类的生存要素之一/10
梦的惟一目的是满足愿望/11
日有所思，夜有所梦/12
梦与潜意识/14
梦境背后的心理暗示/15
为什么梦会有逼真性/16
梦是过去心理活动的重现/18
想梦见什么可以预谋/19
做自己想做的梦/20
控制和改良自己的梦境/21
什么是白日梦/22
白日梦有什么好处/24
白日梦是青少年的“特产”/25
测试：由梦看性格/26
第2章 由梦说健康
梦能预报疾病，梦中的焦虑发作、梦魇、梦游等都是睡眠障碍的表现。根据现代的研究发现，做梦对睡眠具有保护作用，梦还有调节心理平衡的作用，能使心理及行为趋于和谐，无梦反而会导致基本生命体征紊乱和精神障碍。
梦对人身心活动的影响和意义/30
梦占用多长睡眠时间/31
做梦有益于睡眠/32
梦是睡眠的监护人/34
疾病来了，梦里先告诉你/35
梦境内容也可提示病情的好转或加重/37
怎样才能避免做噩梦/38
梦游、梦话、夜惊、梦魇是怎么回事/40
测试：从噩梦看心态/42
第3章 了解梦的神奇作用
大量的梦学研究表明，梦对人生有着神奇的作用。梦会告诉我们，日常生活和工作中发生了哪些隐而不显的事情。梦会对我们有所启发，使我们对自己、对世界有一个全新的认识。如果一个人能够深入了解自己的梦，那么，无疑他将能更好地把握自己的人生。
懂梦的人有福/44
梦的神奇功效/45
梦是我们的良师益友/47
梦可以指导我们的生活/49
梦可以反映现实/50
梦可以预示未来/51
梦可以平衡心理/53
梦能增强人的记忆九/55
梦有助于人们的创造性思维/56
测试：由梦见的食物看你的愿望是否容易达成/58
第4章 科学解梦，让梦成为人生的向导
研究梦文化，掌握解梦方法，对我们每个人来说都是非常有必要的。只要我们能够理性地认识梦的实质，通过适当的方法解梦，使梦这一取之不尽的情感、智慧资源得到充分利用，在某种程度上，梦境就会给我们的健康、快乐、幸福、智力开发，以及事业成功一些有益的启示。
用科学的方法来解梦/62
科学解梦要注意的方方面面/63
解梦要注意梦境中反映的情绪和欲望/65
以乐观的心态去解梦/66
解梦的原则/67
解梦可以达到哪些目的/69
古今中外的解梦大师/70
轻松做自己的解梦大师/75
中国古代占梦家的解梦方法/76
现代心理学家的解梦方法/82
了解完整的释梦方式/84
测试：从梦到的疤痕的位置测试你的精神状况/85
第5章 科学解析典型梦境
许多人都做过一些很典型的梦，每一个典型的梦都可能有数种不同的解释，而不是只有一个固定答案。因此，在解梦的过程中，要因人而异灵活变通，要判定梦的解释对做梦者而言是否可靠、是否适用，不要按图索骥、生搬硬套，以免做出不正确的解释。
自然现象类梦境/88
地理环境类梦境/90
生死疾病类梦境/92
暴力刑罚类梦境/94
日常生活类梦境/97
日用品类梦境/100
社交类梦境/103
人物类梦境/105
植物类梦境/108
动物类梦境/111
感觉类梦境/114
运动类梦境/115
建筑类梦境/117
色彩类梦境/119
测试：从梦见的香水颜色看你是一个怎样的人/121
第6章 关于《周公解梦》
《周公解梦》是我国古代的文化遗产，是我国劳动人民智慧的结晶，在民间流传甚广。虽然它对梦的解释并不科学，但也绝不完全是迷信。《周公解梦》提供了生活篇、情爱篇、文化篇、人身篇、动物篇等十二类梦境解述，内容丰富、详尽，对人们解开心中关于梦的疑团有一定的帮助作用。
周公解梦可信吗/124
周公解梦——天地日月星辰第一/125
周公解梦——地理山石树木第/125
周公解梦——身体面目齿发第三/126
周公解梦——冠带衣服鞋袜第四/126
周公解梦——刀剑旌节钟鼓第五/127
周公解梦——帝王文武呼召第六/127
周公解梦——宫室屋宇仓库第七/127
周公解梦——门户井灶橱厕第八/128
周公解梦——金银珠玉绢帛第九/128
周公解梦——镜环钗钏梳篦第十/129
周公解梦——床帐毡褥匙筋第十一/129
周公解梦——船车游行物价第十二/130
周公解梦——道路桥梁集市第十三/130
周公解梦——夫妻产孕交欢第十四/130
周公解梦——饮食酒肉瓜果第十五/131
周公解梦——冢墓棺椁迎送第十六/131
周公解梦——文书笔墨兵器第十七/131
周公解梦——哀乐病死歌唱第十八/132
周公解梦——佛道僧尼鬼神第十九/132
周公解梦——杀害斗伤打骂第二十/132
周公解梦——扑禁刑罚狱具第二十一/133
周公解梦——田园五谷耕种第二十/133
周公解梦——水火盗贼灯烛第二十三/133
周公解梦——污垢沐浴凌辱第二十四/134
周公解梦——龙蛇禽兽等类第二十五/134
周公解梦——牛马猪羊六畜第二十六/135
周公解梦——龟鳖鱼虾昆虫第二十七/135
生活篇/135
情爱篇/137
文化篇/139
人身篇/140
动物篇/142
植物篇/144
建筑篇/146
器物篇/147
山地篇/149
天象篇/150
其他篇/152
测试：从梦到的人物看你最愿意和谁倾诉/153
第7章 趣梦杂谈
黄帝占梦得名臣/156
黄帝因梦战蚩尤/156
大禹治水与梦熊/156
殷高宗武丁梦傅说/157
周文王梦日月着其身/157
周武王梦三神相告伐纣/157
尹姓富翁因梦变宽容/158
孔子梦坐于两楹之间/158
晋侯梦“病入膏肓”/158
晋文公梦与楚王战/159
王敦梦水破天/159
谢灵运梦中吟名句/160
燕姬梦兰生郑穆公/160
郑人梦鹿/160
尹儒梦中学秋驾/161
秦始皇梦海神而后死/16l
秦二世的白虎梦/16l
楚怀王梦巫山云雨/162
刘邦母亲梦与神交而孕/162
刘邦梦拔羊角羊尾后成王/163
汉明帝因梦建白马寺/163
蔡茂梦得禾失禾/163
郑玄梦老者告之终成大儒/164
扬雄梦见自己五脏落地/164
曹操梦三马共食一槽/164
何晏梦青蝇趴鼻/165
吴王夫差梦狗后吴国覆灭/165
王浚夜梦三刀后升官/165
晋安王梦无头龙后被诛/166
陶渊明祖父梦飞上天/166
颜含之兄托梦被救/166
得梦乌鸦后成王/167
赵简子梦游天宫/167
友人梦鲍泉和梁元帝/167
高洋梦被笔点额头/168
李元忠梦执火炬入父墓后得高官/168
老夫妇夜梦孙思邈传妙方/168
杨坚梦失左手后称帝/169
杨坚梦洪水淹城/169
妃子牛庆儿梦隋炀帝被烧死/169
李渊梦掉到床下被蛆吃后称帝/170
唐太宗梦得薛仁贵/170
唐太宗因梦造门神/170
唐明皇因梦作《霓裳羽衣曲》/171
武则天梦鹦鹉两翅折/171
安禄山梦袖长后叛乱/171
李继迁梦人参后死/172
淳于棼梦做南柯郡太守/172
卢生梦中享受荣华富贵/173
韩愈梦吞丹篆/173
李白梦笔生花/174
杜甫梦李白后做诗两首/174
徐知浩梦仙丹后尝食而死/175
赵匡胤之母梦吞日/175
岳飞梦二狗争相交谈/175
沈括梦溪/176
沈济之梦黄金后患病/176
苏轼梦诗友参寥/177
范仲淹的三个梦/177
黄庭坚做梦认母/178
李清照梦游蓬莱仙山/178
周必大梦获帝须/179
李妃梦见光脚道士后生神宗皇帝/179
杨姓人氏梦张果老撑铁船/179
丘逢甲夜梦三幅图/180
朱竹坨梦鸭/180
徐郎中梦神换鼻/180
杨进贤梦分梨/181
贾宝玉太虚幻境梦/181
林黛玉梦违命抗婚/181
妙玉梦被人劫色/182
丫头小红梦被门槛绊/182
忧郁的歌德和他的梦/182
林肯遇刺前的梦/183
少年罗斯福的梦中猫/184
奥昆纳梦见泰坦尼克号翻沉/184
裴迪南遇刺与约瑟夫?拉尼的梦/185
希特勒因梦得命/185
解梦大师弗洛伊德的梦/186
瑞士著名心理学家荣格的梦/186
凯麦伦因梦找到亲哥哥/187
著名作家冰心的梦/187
英国男子得梦启示找到意中人/188
美一女子梦游偷吃导致体重猛增/188
妈妈说胎梦/189
测试：从梦到的场景测试你的做事习惯/189
第8章 有关梦的常见问题
一天之中什么时间容易做梦/192
一年之中什么时间容易做梦/192
经常做梦的人与不经常做梦的人有什么区别/192
梦境中人们都感觉到了什么信息/193
梦真的能预兆吉凶吗/193
“应验”的梦到底是怎么回事/194
生活方式和经历与梦境有关吗/194
人的气质与梦象有什么关系/195
梦是什么颜色的/195
为什么说梦是自我的影子/196
为什么梦也会欺骗人/197
哪些梦不能解/197
婴儿睡觉也做噩梦吗/198
胎梦真的可信吗/198
人从几岁开始能记住所做的梦/199
幼儿的梦中有什么内容/199
学龄前儿童多梦见什么/200
少年多梦见什么/200
青年人多梦见什么/200
中年人多梦见什么/200
老年人多梦见什么/201
两个人能做同一个梦吗/201
为什么要重视初始梦/202
重复梦有什么意义/202
做像连续剧一样的梦意味什么/203
一早起来就说梦是不是不好/203
为什么在梦里也会思考白天不解的问题/203
为什么人会梦见自己在做梦/203
什么是清明梦/204
为什么世界各地的人做的梦大同小异/204
为什么女性更容易做噩梦/205
电脑能够重现梦境画面吗/206
老鼠睡觉也做梦吗/206
“猫梦鱼虾，鸡梦谷”是什么意思/207
什么是“一富士，二鹰，三茄子”/207
清晨如何回忆夜间的梦境/207
怎样记录梦境/208
怎样才能记住梦/208
测试：你想知道你的梦在暗示什么吗/209