有机让生活更美好：胡老师说有机生活

有机生活之探究/1
有机生活是一种健康、环保、低碳的生活方式
我们需要诺亚方舟／21
有机生活是保障人类持续健康和维护地球生态平衡的诺亚方舟
有机调理之舟今日起航/25
建立彼此的信任，让患者知道，抗癌的道路上，他们不孤单。学员们的任务就是好好地吃，好好地睡，好好地拉，这三点做好了，就一定会健康起来。
感激我生命中最爱的人/31
爱是康复的基石，每一次感动都是让生命之花绽放的维生素
快乐每一天最重要／37
养生并不是特别高深的学问，吞口水也是养生，想想快乐也是养生。学习癌症“幸存者”的经验，坚信自己一定能健康起来
心理健康不容忽视／43
了解“肿瘤性格”，学会让自己的心理健康起来。
替亲人“选命”难啊／47
学习释放负面情绪，一身轻松对抗病魔。做家属最难的是面对医生扔过来的选择题，左也不保险，右也不太平，每个看上去好像都是机会，但又都有可能是绝路。
正面思维能带来快乐和健康/53
学会多用正面思维思考，学会爱和奉献，它们会带来活下去的勇气。
家人的情绪影响患者康复／59
家人的情绪影响着患者病情的发展，因此解开自己的心结，乐观坚定地与患者一起面对肿瘤是十分重要的。
“铲除”肿瘤生存的土壤，65
让自己的身体内环境不再适合肿瘤生长，是康复的首要条件。生食有机蔬菜和水果是保持弱碱性体质的不二法门。
有机带来的健康看得见/73
增强免疫功能，竖起抵御肿瘤的强大盾牌。有机生活理念的兴起给我们启示：有营养的食物不一定能给人带来健康。
爱是火山中的熔岩，随时会进发出热浪/77
有机是一份传播爱的事业，有机让每个人内心都充满爱和感激
感恩节的快乐／82
地球只有一个生命，我们通过众体予以呈现；世界只有一个大我，我们通过众我予以呈现；天地只有一个爱，我们通过众爱予以呈现。
学会当自己的医生，84
学会辨别方向，时时纠正航线，为自己找一条具有生命活力之路
被污染的食物，被损害的身体／88
有机行业是最少破坏环境，最大保护生态的行业。当我们辱头有点钱，想为这个地球真正做点事的时候，可以从做有机着手，这是最直接、最方便、最有效的。
学会原谅，学会吃/93
凡事尽心即可，不必太苛求结果。人是食物制造的，人是食物的果实，健康了就说明你的食物吃对了。
有机康复的过程充满快乐／100
有机调理已经过去了一半，大家的状态都越来越好，笑容绽放。
有机排毒第一天/104
如果我们东西吃得不对，没有医师能治好我们；如果我们东西吃得对，就根本用不着医生。
有机排毒第二天／107
一天一个苹果，疾病远离我。有机排毒初见成效，有机苹果汁显神通。
有机排毒最后一天，113
让有机去造福更多的人，需要我们更多人努力去宣传。
脱胎换骨/117
我们的身体就像一台日夜不停工作的电扇，每天都在被我们肉眼看不见的灰尘慢慢堆积在各个叶面上，我们只要有心，好好地把它们全部擦洗一遍，我们就会发现其实它与刚生产出来时几乎差不多。
……
把爱传出去
个个都是辨别有机的高手
结束和开始——首期有机调理学员班结业典礼
附录一 参加印伯纳内体瑜伽有机调理有感
附录二 习惯与身体健康——有机养生心得
附录三 2009年有机食谱
附录四 有机生活推广网站及热线电话
后记 愿您听见，我在一声声地感谢您