知道细节才能养生

定　价：¥19.90

作　者：	崔钟雷主编
出版社：	哈尔滨出版社
丛编项：	家藏天下
标　签：	健康百科

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ISBN：	9787548401018	出版时间：	2010-07-01	包装：	平装
开本：	大16开	页数：	208	字数：

内容简介

　　在人们生活水平日益提高的今天，“养生”这—概念已逐渐成为人们关注的话题。不单单是老年人，中年人和青年人也都更加注重健康、合理养生。本书从日常生活中的饮食习惯、运动方式、用药原则等七个方面，介绍了人们在生活中需要注意的养生知识，从而帮助读者建立科学的生活方式，养成健康的生活习惯，达到长寿养生的目的。