由于过多地强调心理学理论和研究、忽视这些知识在实践中的运用，结果包括许多心理学家和精神病学家在内，人们的言谈举止常常违背众所周知的心理学原则。《日常生活心理学》的作者创造了个性化的互动环境，把心理学知识应用到日常生活中去，把对心理学的“知”与“行”结合在一起，使每个人都能直接感知和理解心理学及其实践。书中每章先概括了主要观念，然后探讨历史和当代的心理学研究和理论，并以各种方式加以实践。末尾都有用于快速记忆练习的小结、关键术语及定义。本书自始至终都贯穿着图片、卡通和引语，用以阐释要点、概述理论，帮助读者掌握其中最难理解的概念。作者对不正确或无确凿根据的心理学观点的披露，不但有助于读者了解某个心理学主题，而且能增强他们对各种信息的批判性思维和怀疑性分析，促进人们了解自身，消除对于日常行为和体验的误解，从而提高他们的意识和生活质量。
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