Chapter 1 天然生食排毒抗癌的科学原理
科学排毒三大要素
人体自身的排毒解毒系统
借助蔬菜瓜果进行科学排毒
养成健康生活习惯排除毒源
生食蔬果能增强人体的排毒功效
摄取天然叶绿素,促进人体排泄毒素
摄取天然维生素C,提高人体解毒作用
摄取天然无机盐,调节体内酸碱平衡
摄取天然有机草酸,预防结石病
摄取“植物激素”及活性酶,增强排毒能力
生食蔬果最具防癌抗癌功效
加强人体抗病能力
增强患者自愈能力
抑制癌细胞生长
通畅大便排除内毒素
消除疲劳及增强免疫力
传统医学对蔬菜瓜果排毒保健的概述
对防治疾病的认识
对防治疾病主要机理的概述
Chapter 2 生食排毒抗癌最佳蔬菜瓜果
蔬菜类
瓜果类
果品类
Chapter 3 生食菜、鲜蔬果汁、沙司调配的制作方法及禁忌
生食菜、蔬果汁制作的卫生要求
生食菜、蔬果汁的制作方法
生食蔬果沙司调制的方法
生食蔬菜瓜果禁忌
Chapter 4 日常生食蔬果排毒抗癌最佳菜谱
蔬菜瓜果类
蔬果沙拉类
Chapter 5 日常鲜蔬果汁排毒抗癌最佳饮品
蔬菜类鲜汁
水果类鲜汁
Chapter 6 生食蔬果排毒抗癌最有效妙方
抗肺癌妙方
抗食管癌妙方
抗乳房癌妙方
抗胃癌妙方
抗肝癌妙方
抗大肠癌妙方
抗肾癌妙方
抗膀胱癌妙方
抗前列腺癌妙方
抗子宫颈癌妙方
抗白血病妙方