习惯的力量无比巨大，它经年累月影响人的生活态度、思维方法和行为模式，左右一生成败。一个人理解习惯对自己的重大意义，并驾驭习惯，就能改变生活方式，主宰自己人生命运。习惯是一种顽强而巨大的力量。它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美教育，去建立一种好的习惯。在我们的身上，好习惯与坏习惯并存，那么，惟一能够有效改变我们生活的手段便是有效地、最大限度地改变我们的不良习惯。改变不良习惯，养成好习惯，并不是一蹴而就的事情，它需要我们用毅力、恒心和不断的自我提醒才能达成。本书有别于同类书籍的最大特色在于，为那些渴望成功的读者提供具体而实用的习惯养成方法与实用技巧，并有可读性很强的案例和小故事来说明问题，指导你怎样培养好习惯，摒弃坏习惯，使读者对习惯的认识能从自发上升到自觉，获得一条重塑自己，改变人生命运的途径。
鄂公网安备 42010302001612号 