第一章 让心灵健康成长——正向心态八大关键要素
乐观,相信阳光总会再来
负责,敢于承担需要勇气
热情,实现梦想的原动力
自信,相信自己潜力无限
合作,“我们”胜过“我”
包容,包容别人成就自己
坚强,遇到困难永不放弃
感恩,需要感悟的大智慧
小测试:你的责任感如何
小测试:自信测试
小测试:你是否具有包容心
第二章 工作的第一修炼——正向心态树立职业观点
不要把工作当鸡肋,尊重工作
热情方能激发潜能,端正态度
全心全力投入工作,热爱职业
感谢公司成就了我,忠于公司
上司是职业引路人,尊重服从
同事是工作合作者,团结互助
自己是竞赛裁判员,跟自己比
与公司一起成长,实现共赢
小测试:职业心态
小测试:人际合作能力测试
小测试:贝尔宾团队角色自测问卷
第三章 性格决定职业路——正向心态塑造职场性格
主宰命运,而非听天由命
追逐梦想,才能活得精彩
勤奋工作,体现人生价值
远离抱怨,遇事反省自己
面对困难,一定要坚持下去
小测试:你有必胜的信念吗
小测试:事业理想测试
小测试:意志品质自测表
第四章 正确行动才会赢——正向心态指导工作行为
找准定位,不会迷失自己
精通专业,就是职场达人
善于倾听,多听比多说好
正确表达,会说才是本事
工作压力,不可小视
缓解压力,幸福生活
终身学习,是一生的革命
小测试:倾听能力测试
小测试:你如何表达自己
第五章 人脉是人生存折——正向心态打通社交人脉
欣赏身边每一个人
吃小亏会享大福
与同事愉快相处
要得到上司赏识
一定要赢得客户
小测试:你的朋友关系如何
小测试:你能和同事和平相处吗
小测试:不同性格与人际关系烦恼测试
第六章 我们的生活很美——正向心态铸就美好人生
清除心理垃圾,回归本真
塑造良好形象,爱上自我
正确待人接物,游刃有余
积极面对生活,身体健康
需要学会忘记,活在当下
拥有正向心态,人生很美
小测试:自我形象定位测试
小测试:10种方法自测身体健康
小测试:你的心态是否积极
备忘录:我要培养正向心态
后记
参考书目