对于生活中、工作中，以及学习中遇到的或出现的一些不顺心、不如意，我们也许无能为力，但是却可以控制自己对它的心态。我们采取什么样的态度，就决定我们会成为什么样的人，以及我们会拥有什么样的世界。本书的宗旨是告诫人们：抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转化成感恩，抱怨工作的人，应该努力发现工作中的乐趣。这样，你的内心才会更加美好，你的世界才会更加圆满。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天，遇事不钻牛角，人也舒坦，心也舒坦。不要抱怨生活，生活是面镜子，你对它哭，它也对你哭：你对它笑，它也对你笑。同样你抱怨生活，生活也在抱怨着你。生活不可能尽善尽美。阳光下也会有阴影，就看你用什么样的心态去看待生活，看待世界，希望你采取不抱怨的心态，拥有不抱怨的世界。
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