宽心的智慧

第一篇　自我救赎——自在地活出彩
　第1章　接受当下的状态
坦然接受无法改变的现实
时刻保持一份淡然的心境
既要承受痛苦，也要享受生活
不攀不比，活在当下的角色里
懂得欣赏生活中的美
做一个身心安顿的人
　第2章　释放你的负面情绪
自卑是阻碍理想实现的巨大障碍
宽心的智慧
境由心造，一切烦恼皆由心生
抱怨因心而生，抱怨也因心而解
猜疑是心灵天空上的阴霾
掌控情绪，掌控自我
　第3章　遇见未知的自己
做命运的主人，主宰自己的心灵
认识自己才能真正的自在
人只有不断地更新自己，才能进步
反观自己，完善自我
找准自己的角色定位
做最好的自己
第二篇　乐求事业——苦求结果不如享受过程
　第1章 自发工作并快乐着
工作是一种生活方式，所以要从中感受到快乐
每件事情都值得我们用心去做
　……
第三篇　幸福生活——我的地盘我做主
第四篇　自我主宰——做心的主人
第五篇　人生领悟——智慧的人生才幸福