《成就自我：做自己的成功教练》吸收当代心理学的研究成果，以实用技巧为基点，阐述了种种通过自我训练成就自我的步骤和方法，像怎样重新认识自我，探寻你的真正需要；怎样变得更自信；怎样从生理和精神上让自己更健康；怎样挖掘自己的潜能，提高自己的竞争力；怎样塑造自己的人格魅力，扩大自己的影响力；怎样增强自己的适应能力，适应社会的生存法则；怎样建立良好的人际关系，达到合作双赢；怎样控制自己的情绪，保持平和的心境；怎样不断进行自我更新，努力达到更高境界……不管你现在的状况是什么样的，只要你想改变，就能通过实践这些自我认识和自我提升的方法，做自己的成功教练，实现自我价值，成就一生的梦想，过上你真正想要的生活。在这个世界上，有些人一生顺利、飞黄腾达、事业有成，而有些人却坎坷一生、碌碌无为、一事无成，为什么有如此大的差异？原因在于那些昏昏度日的人没有真正认识自己、努力实现自己的目标。要知道，人生最大的悲剧莫过于没有认清自我，没有去发现、发挥和利用自己的优势并积极作出改变，从而过上理想中的生活。
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