青少年跆拳道高级教程

定　价：¥35.00

作　者：	正搏会主编
出版社：	吉林科学技术出版社
丛编项：
标　签：	拳击

购买这本书可以去

ISBN：	9787538448740	出版时间：	2010-08-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	168	字数：

内容简介

　　特技表演融观赏性与实用性于一体Taekwondo Stunts腾空后踢上步转身横踢空中三方击破组合技法威力强法，变幻莫测Taekwondo Combines Techniques组合手法●单手刀+双手刀十二指禅●前直拳+内勾拳+下勾拳……组合步法●上步+后跃步●弹跳步+换步+紧追步……组合腿法●横踢+双飞踢●前踢+横踢+下劈……竞技实战表演挑战自我，防身制敌Taekwond0 ActuaI Combat功力增强训练双人竞技实战演练跆拳道击破品势Skills & Trick太极——太极是跆拳道最基本的品势，是根据宇宙哲学的基本原理而创，攻击和防卫、前进和后退、刚柔快慢、轻重缓急无不运用太极的阴阳理论。练习太极是跆拳道选手入门的必经之路。●太极六章●太极七章●太极八章

作者简介

暂缺《青少年跆拳道高级教程》作者简介

图书目录

Part 01 跆拳道的超凡运动魅力
一、锻炼强健体魄，培养坚强意志
二、内容丰富的跆拳道品势
Part 02 跆拳道的特技表演
一、腾空后踢
二、腾空侧踢
三、腾空后旋踢
四、上步转身横踢
五、上步腾空后踢
六、上步腾空后旋踢
七、双飞燕
八、二段踢
九、空中两方击破
十、空中三方击破
Part 03 跆拳道的组合手法
一、单手刀+双手刀+二指禅
二、钱直拳+内勾拳+上勾拳
Part 04 跆拳道的组合步法
一、上步+后跃步
二、退步+前进步
三、上步+换步+滑步
四、弹跳步+前跃步+左移步
五、弹跳步+换步+紧追步
Part 05 跆拳道的组合腿法
一、横踢+双飞踢
二、前横踢+下劈
三、前踢+横踢+下劈
四、横踢+下劈+360度转身横踢
Part 06 跆拳道的实战
一、快速增强功力的训练绝技
二、精彩的实战演练
三、展示和检验功力的常用方法——跆拳道击破
Part 07 跆拳道的品势
一、太极六章
二、太极七章
三、太极八章
附录发自内心深处的自信和威力——气合