心脑血管保健知识问答

一、血管老化与保健细节
1．血液循环系统基本组成和主要的功能是什么？
2．血管是怎样老化的？
3．血管病变及其后果如何？
4．怎样养成正确的饮食习惯以防止血管硬化？
5．为什么经常运动可以起到血管保健作用？
6．人的标准体重是多少？
7．预防心脑血管疾病为什么要控制体重？
8．预防心脑血管疾病为什么要保持心理平衡？
9．戒烟限酒对保持血管年轻化有什么意义？
10．血液黏度高对心脑血管有何危害？
11．如何发现血液黏度已升高？
12．有什么清理血管，防治血栓的新技术、新方法吗？
二、心脏保健细节
三、血脂异常的危害及防治细节
四、高血压防治基础知识
五、动脉硬化的原因、危害和对策细节
六、冠心病患者日常保健细节
七、心肌梗死的预防、急救和康复措施细节
八、如何预知和防治中风
附录一 心脑血管疾病部分用药参考
附录二 阿司匹林使用简介